Yoga mit Gangolf Familienzentrum Annvertrauen e.V.
Hast Du schon immer wieder mal überlegt, wie es für Dich wäre, Yoga zu praktizieren? Aber die Werbung mit Top-Modellen in Super-Posen machen Dich nachdenklich. So etwas scheint Dein Körper nie hinzubekommen. So erging es mir zu Beginn auch. Aber ich ließ mich nicht von den gelenkigen Frauen im Kurs abschrecken. Ich bin ein Glück dabei geblieben. Genau deswegen biete ich „Yoga-nur-für-Männer“ an. Damit Du als Mann Dich in Deinem Tempo und entsprechend Deiner Körperstruktur ins Yoga eingewöhnen kannst. Dabei unterstütze ich Dich mit meiner eigenen Erfahrung, die ich als Mann sammeln durfte. Der Kurs ist ausschließlich an Männer gerichtet und eignet sich ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger. Yoga, ursprünglich von Männern für Männer entwickelt, wirkt stressabbauend und hilft Dir, zugleich auf eine sportliche Weise Körper und Geist in Einklang zu bringen. Yoga ist mehr als nur Muskeltraining. Yoga ist die Verbindung von Körper, Seele und Geist. Daher ist der Fokus nicht nur auf den Körper gerichtet, sondern auch auf die Entspannung des Geistes. So stärkst Du Deinen Körper und trainierst zusätzlich durch bewusste Achtsamkeit den Umgang mit Deinen Gedanken. Das hilft Dir, Deinen Geist besser zu entspannen.
Schedule
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Address
Opening Times
Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.
Visit Limits
| Essential | Unavailable here |
| Classic | Unavailable here |
| Premium | 4 / month |
| Max | 8 / month |
| S | Unavailable here |
| M | Unavailable here |
| L | Unavailable here |
| XL | Unavailable here |
Important Info
Du solltest 2h vor der Yogastunde nichts Essen. Bitte bringe ein großes Handtuch als Unterlage zwischen der Yogamatte und Dir mit. Yogamatten etc. sind vorhanden. Wenn Du eine eigene Matte und auch Kissen hast, kannst Du es auch gerne mitbringen. Falls Du mit dem Auto kommst, kalkuliere Zeit für die Parkplatzsuche ein. Bitte plane Deine Ankunft für einige Minuten früher, wir werden immer pünktlich beginnen. Komme in lockerer entspannter Sportkleidung. Wenn die Eingangstür verschlossen ist, betätige bitte die Schelle mit dem Namen "Annvertrauensbund". Es wird Dir dann geöffnet. Solltest Du nach Kursbeginn eintreffen, kann es sein, dass ich Dir nur verzögert öffnen kann. Zur Orientierung siehst Du oben auf den Fotos die Schelle und den Eingangsbereich von der Straße aus.