Yoga mit Sarah

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PLUS

heimwärts. Yoga ist eine Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen und dich von innen heraus aufzurichten. Meine Yoga-Stunden sind ganzheitlich und vielfältig. Ich verbinde achtsame Bewegung, Körperwahrnehmung, Asanas, bewusste Atmung, Meditation, Mantren und tiefe Entspannung - auf Basis einer präzisen Ausrichtung für einen nachhaltigen und gesunden Yoga-Weg. So entsteht eine Praxis, die dein Nervensystem reguliert, deinen Körper spürbarer macht und dein ganzes System regenerieren lässt. Für ein Körpergefühl, das sich ruhig, lebendig und nach heimkommen in dir anfühlt.