Yoga Sunshine

Pilates, Yoga

Yoga in Bochum Die Philosophie von Yoga Sunshine ist ein natürlicher Weg, indem Du gut für Dich sorgst und Dich im Alltag besser fühlst als vorher. Stressabbau duch Yoga ist für jeden Menschen möglich, der bereit ist neue Wege zu gehen. Denn das ist das Ziel von Yoga Sunshine: Keine Perfektion, keine Bewertung...sondern Fortschreiten in Deiner eigenen Entwicklung! Yoga Sunshine möchte Dich einladen, Dein eigenes Ich besser kennen zu lernen; mit allem, was Dich ausmacht...Körper~ Geist~ Seele in gemütlicher Atmosphäre und einem Studio mit Fussbodenheizung :) Du kommst in eine tiefere bewusstere Atmung & Beweglichkeit mit dem Gefühl von Kraft und Energie! Behandel Dich mit liebevoller Achtsamkeit und Du wirst die Sprache Deines Körpers verstehen. Ich biete verschiedene Kurse an, damit Du die Möglichkeit hast, alles nach Deinen Wünschen zu nutzen, wie es am Besten in Deinen Alltag passt. Du kannst zwischen verschiedenen Yoga & Pilates Kursen wählen und switchen (Anfänger Yoga/ Pilates- kurs, Entspannungskurs, Yin Yoga, Faszien Pilates~ deep, faszial, stertch...) denn diese sind kompatibel und effektiv. Die Anfängerkurse möchten Dich inspirieren, Yoga & Pilates einfach mal auszuprobieren. Belastbares loszulassen,die eigene Lebendigkeit zu spüren und den Atem bewusst zu lenken. Dann kann Heilung und Lebenslust entstehen. Die Yoga & Pilates Kurse sind sanft mit den Gelenken und entspannend für den Geist; komm in ein Gefühl von Energie & Leichtigkeit! So kommst Du schmeichelnd in Deine Kraft. Wir sind oft zu fest in unseren Strukturen und damit wird die Selbstwahrnehmung immer mehr getrübt, bis hin zu Krankheit und Schmerz. Zuviel von Allem prägt unseren Alltag! Bei mir kannst Du wieder ins Spüren und Fühlen kommen. Befreie Dich über geführte Meditation in Bewegung und Atemtechniken von Spannungen & Blockaden Deines Körpers. Fühl Dich zunehmend entspannt und energetisiert. Die Essenz dieser Art von achtsamen, meditativen Stil macht den Yoga Sunshine Unterricht aus. Ich freue mich, Dich kennen zu lernen, darum sind die Gruppen bei mir auch sehr klein.

Opening Times:

Die Öffnungszeiten richten sich nach den angegebenen Kurszeiten.

Visit Limits:

M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Sunshine Yoga teilnehmen L-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Sunshine Yoga teilnehmen L-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Sunshine Yoga teilnehmen

Begin now from 29,00 €
Memberships:

    No courses found today

    Reset filters.

    Otherwise, next available courses are

    tomorrow.