O projeto AV – personal trainer nasceu em 2015 com o objetivo de criar uma alternativa a quem goste de atividade física de alta intensidade no ambiente predominantemente outdoor.
São criados treinos funcionais, adaptáveis a todas as idades e níveis de treino mediante o objetivo de cada atleta.
Preferencialmente os treinos são dados em Monsanto, no complexo desportivo do Grupo Desportivo de Direito, no entanto e em caso de disponibilidade podem ser ao domicilio ou nalgum local apropriado para treinar perto de si.
Paralelamente também são desenvolvidos bootcamps onde aliamos a atividade física em grupo a questões como alimentação saudável.
Pueden aplicarse límites adicionales de check-in para ciertas clases o actividades.
Información importante
Local: Complexo Desportivo do Grupo Desportivo de Direito, em Monsanto.
Por favor, faz a tua marcação com uma antecedência mínima de 24 horas, através do contacto +351 912 708 626. Ao efetuar a marcação deves incluir o teu número de membro USC.
Se não puderes comparecer, deves cancelar a marcação com pelo menos 48 horas de antecedência. Caso contrário a visita será deduzida dos teus limites mensais e será cobrada uma taxa adicional.
