Confiance Détente et Bien-être - Centre Anima

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Yoga

C’est une rencontre de soi, un lâcher prise, une parenthèse dans sa vie qui facilite la reconnexion avec son mental et un plaisir pour son corps, il réapprendra à respirer et à mouvoir librement. Un massage-bien-être est un merveilleux voyage à la découverte de son bien-être intérieur. Retrouver des sensations nouvelles que l’on avait oubliées, c’est redonner à son corps de la vitalité et de l’énergie. Informations supplémentaires pour les séances de yoga : Préparer votre séance, vous avez besoin : - D'une serviette propre ou paréo ; - D'un estomac léger, ne mangez rien au moins une heure, voire deux heures, avant de venir ; - De vêtements amples et confortables (ex. bas de jogging....) ; - De l'eau en bouteille (à boire après la séance.) ; - D'un état d'esprit positif : vous pouvez vous dire que vous vous faites du bien, que vous faites quelque chose qui aura des effets positifs à la longue sur votre vie. Une séance vous donne droit à 30 min de massage. Au moment de la réservation, précisez bien que vous êtes membre d'Urban Sports Club. Les massages n'ont lieu que dans l'Espace Bien être du 14eme.