IG FISIOTECH

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En IG Fisiotech practicarás Pilates con fisioterapeutas colegiados especializados en el método. Gracias a ello obtendrás todos los beneficios del método Pilates junto con lo mejor de la fisioterapia para la readaptación y tratamiento. Beneficios del Pilates: - Garantiza una mejora postural - Mejora el tono muscular - Mejora la fuerza - Aumenta la flexibilidad - Mejora la capacidad pulmonar - Proporciona mayor coordinación y equilibrio - Disminuye el estrés y las tensiones musculares - Influye positivamente y/o evita la mayoría de dolores de espalda ¿Cómo se practica? - Con máquinas En nuestra clínica recomendamos realizar una fase de familiarización y aprendizaje practicando Pilates con máquinas. Éstas ofrecen un apoyo y ayuda extra a la hora de realizar los ejercicios y nos permitirá centrarnos en realizarlos correctamente y controlar la respiración. ¿Quién lo puede practicar? Este método de entrenamiento es eficaz y lo puede practicar cualquier persona, independientemente de su edad, sexo o condición física. Incluso si se sufre algún tipo de patología. Su principal ventaja es la infinidad de ejercicios que abarca, por lo que se adapta personalmente a cada paciente y su nivel específico. Al ser una práctica que evita impactos en articulaciones, controlada y pausada, es muy recomendable en mujeres embarazadas, personas mayores y pacientes con dolencias físicas.