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Animal Flow® – Functional Mobility & Movement

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Fitness

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Animal Flow® – Functional Mobility & Movement Animal Flow® ist ein dynamisches Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Fließende Bewegungen verbinden Mobilität, Kraft, Stabilität und Koordination zu einem intensiven und gleichzeitig spielerischen Workout. Der Kurs verbessert deine Beweglichkeit, Körperkontrolle und funktionelle Stärke und fordert den ganzen Körper – vom Core über Schultern bis zur Hüfte. Der Fokus liegt auf kontrollierten Bewegungsabläufen, fließenden Übergängen und sauberer Technik. So entsteht ein Training, das sowohl kräftigt als auch deine Bewegungsfreiheit erweitert. Der Kurs richtet sich an sportlich aktive Teilnehmer:innen, die Spaß an Bewegung haben und ihren Körper auf neue Weise fordern möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – du kannst jederzeit einsteigen. Treffpunkt/ Standort Bitte bei Roonstraße 63A klingeln und durch den Hauseingang in den Innenhof gehen. Bitte mitbringen: Getränk und bequeme Kleidung. Wir trainieren vorzugsweise barfuß, alternativ mit leichten Sportschuhen. Eine Matte ist nicht erforderlich.

Dirección

Roonstraße 63A, 50674 Cologne

Cómo llegar

Otros centros

  • Bonnerstr 126
  • Caritas Zentrum, Zülpicher Straße 273B - Lindenthal

Horario

Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.

Límites de visitas

EssentialNo disponible aquí
Classic8 / mes
Premium8 / mes
Max8 / mes
Pueden aplicarse límites adicionales de check-in para ciertas clases o actividades.

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Información importante

Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert.

Página web

https://www.a2flow-fitness.de/
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