🏟️ Über den Standort
Mama und Fit Linden bietet dir in Hannover-Linden spezialisiertes Ganzkörpertraining, passend für jede Lebensphase. In der einladenden Atmosphäre der Hebammerei Hannover in Linden-Limmer findest du professionelle Unterstützung für deine Ziele.
Wir begleiten dich einfühlsam während der Schwangerschaft, nach der Geburt oder beim allgemeinen Fitnessaufbau. Entdecke eine motivierende Gemeinschaft und ein vielseitiges Programm, das deine Gesundheit und dein Wohlbefinden in den Mittelpunkt rückt.
💪 Aktivitäten
Fitness & Training
- Präventionskurse
- Outdoor Training
Schwangerschaft & Postnatales Training
- Schwangerschaftsgymnastik
- Rückbildungsgymnastik
- Beckenbodentraining
Kurse mit Baby
- Kangatraining
- Buggy Sport (Outdoor)
Körper & Geist
- Pilates
- Yoga
✨ Highlights
- Training ohne Zusatzkosten: Profitiere von zertifizierten Präventionskursen nach Paragraph 20. Lass dir bis zu 100 Prozent der Kursgebühren von deiner Krankenkasse erstatten.
- Sport mit deinem Baby: Dein Nachwuchs ist im Kursraum jederzeit willkommen, egal ob entspannt in der Tragehilfe beim Kangatraining oder direkt neben dir auf der Trainingsmatte.
- Fachliche Expertise: Trainiere sicher unter Anleitung von Fachkräften für prä- und postnatale Fitness. Wir achten gezielt auf deine Körpermitte und die Stabilität des Beckenbodens.
- Motivierende Gemeinschaft: Vernetze dich mit anderen Teilnehmenden in der gleichen Lebensphase und erlebe einen inspirierenden Austausch in einer herzlichen Atmosphäre.
- Kraftvolles Workout an der frischen Luft: Nutze den Kinderwagen beim Buggy-Sport einfach als Trainingsgerät und genieße ein effektives, funktionelles Training in der Natur.
🛠️ Ausstattung
Räumlichkeiten: Kursraum in der Hebammerei Hannover, ruhig gelegen im geschützten Innenhof. Umkleideräume, Sanitäranlagen und Wickelmöglichkeiten sind vorhanden.
Equipment: Hochwertige Yoga- und Gymnastikmatten sowie Kleingeräte (wie Bälle, Bänder und Gewichte) für das Beckenbodentraining sind vor Ort vorhanden.
Outdoor-Features: Spezielle Außenbereiche für Buggy-Sport und weitere Aktivitäten an der frischen Luft.
Logistik: Im Außenbereich gibt es Abstellmöglichkeiten für Kinderwagen. Öffentliche Parkplätze findest du in der Ungerstraße.
Erreichbarkeit: Gute Anbindung an den öffentlichen Nahverkehr über die Stadtbahnlinie 10 und die Buslinie 700 (Haltestelle Leinaustraße oder Ungerstraße).
