🏟️ Über den Standort
Im Herzen der Südstadt von Hannover, im Margot-Engelke-Zentrum in der Geibelstraße 77, bietet Mama und Fit spezialisiertes Training für Frauen in jeder Lebensphase. In einer einladenden und persönlichen Atmosphäre erwarten dich Kurse für Schwangere und Mamas, die körperliches Wohlbefinden und gezielten Kraftaufbau vereinen. Der Standort liegt unweit des Maschsees und ist hervorragend angebunden – die Stadtbahnstation Geibelstraße (Linien 1, 2 und 8) ist nur wenige Gehminuten entfernt.
💪 Aktivitäten
Fitness und freies Training
- Training während der Schwangerschaft
- Herz-Kreislauf-Training
- Kraftaufbau
- Beckenbodentraining
- Fitnesstraining für Mamas
- Kangatraining
- Sport mit dem Kinderwagen
- Langhanteltraining
Yoga
- Yoga für Schwangere und Mamas
- Yoga mit Baby
Pilates
- Pilates für die Körpermitte
Barre
- Barre-Workout
Rückbildung
- Beckenboden- und Rückbildungstraining
Präventionskurse
✨ Highlights
- Sichere dir bis zu 100 Prozent der Kosten zurück: Die zertifizierten Präventionskurse werden nach § 20 SGB V von den Krankenkassen gefördert.
- Profitiere von über 15 Jahren Erfahrung in spezialisierten Kursen für Schwangerschaft, Rückbildung und Fitness für Mamas.
- Genieße volle Flexibilität in deinem Alltag: Bei uns verfällt keine Stunde ungenutzt.
- Trainiere in einer motivierenden Gemeinschaft mit anderen Frauen und knüpfe wertvolle neue Kontakte in einer herzlichen Atmosphäre.
🛠️ Ausstattung
Räumlichkeiten & Infrastruktur:
- Kursraum im Untergeschoss (UG)
- Umkleideräume direkt vor dem Trainingsbereich
- Kostenfreie Duschen
- Zugang durch eine Glastür mit anschließendem Treppenabgang
- Zwei hauseigene Parkplätze direkt neben den Ladestationen für Elektroautos
- Barrierefreie Parkmöglichkeiten sowie Ladestationen auf dem Gelände vorhanden
- Kostenfreie öffentliche Parkplätze in der Geibelstraße (ungerade Hausnummern)
Trainingsequipment:
- Trainingsmatten und Kleingeräte für Kraft- und Herz-Kreislauf-Training
- Spezielles Zubehör für Beckenbodentraining und Rückbildung
