Nordic Walking Tribe | Majadahonda
NORDIC WALKING TRIBE nos acerca a la marcha nórdica ofreciéndonos un entrenamiento completo en el que se activa más del 90% de nuestro cuerpo gracias al impulso de los bastones. La activación del tren superior, la apertura y cierre de manos y caminar a ritmo en un entorno natural son la clave de este deporte que viene cargado de innumerables beneficios para nuestro cuerpo y mente. Os destacamos algunos: · Activa el sistema cardio-respiratorio.· Mejora la resistencia aeróbica. · Fortalece el sistema inmunitario. · Previene y mejora la osteoporosis. · Mejora nuestra postura corporal y ayuda a corregir alteraciones de la columna vertebral. · Prevención de la artrosis. · Favorece al drenaje linfático. · Importante recuperación de cáncer de mama.
Dirección:
Horario de apertura:
Los horarios de apertura dependen del horario de los cursos / citas acordadas o no se conocen. Puedes encontrar más información en el sitio web del socio.
Límite de visitas:
M, L y XL - podrán asistir a NORDIC WALKING TRIBE 4 veces al mes.
Información importante:
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mayo 5, lunes