Nordic Walking Tribe | Majadahonda
NORDIC WALKING TRIBE nos acerca a la marcha nórdica ofreciéndonos un entrenamiento completo en el que se activa más del 90% de nuestro cuerpo gracias al impulso de los bastones. La activación del tren superior, la apertura y cierre de manos y caminar a ritmo en un entorno natural son la clave de este deporte que viene cargado de innumerables beneficios para nuestro cuerpo y mente. Os destacamos algunos: · Activa el sistema cardio-respiratorio.· Mejora la resistencia aeróbica. · Fortalece el sistema inmunitario. · Previene y mejora la osteoporosis. · Mejora nuestra postura corporal y ayuda a corregir alteraciones de la columna vertebral. · Prevención de la artrosis. · Favorece al drenaje linfático. · Importante recuperación de cáncer de mama. ¡¡¡LOS BASTONES ESTÁN INCLUIDOS EN LA CLASE!!! Sólo tienes que traer calzado deportivo y ropa cómoda.
Dirección:
Horario de apertura:
Los horarios de apertura dependen del horario de los cursos / citas acordadas o no se conocen. Puedes encontrar más información en el sitio web del socio.
Límite de visitas:
M, L y XL - podrán asistir a NORDIC WALKING TRIBE 4 veces al mes.
Información importante:
¡Reserva tu clase directamente a través de la aplicación de Urban Sports Club! Por favor, ten en cuenta que esta es una reserva vinculante. Si necesitas cancelar una clase, por favor hazlo dentro del período de cancelación.
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mayo 26, lunes