Un mot du partenaire 📣 : Le Centre de Yoga à Bordeaux, spécialisé dans le yoga Iyengar et situé dans le quartier des Chartrons. Ce yoga propose, grâce à la pratique des postures et de la respiration, de développer la souplesse, tonifier les muscles, relâcher le corps, ramener l’esprit à la paix et la tranquillité, récupérer de la fatigue physique et nerveuse.
Pratiquant le Yoga Iyengar de façon exclusive depuis plus de 20 ans, puis formée auprès de Christian Pisano et June Whittaker, Caroline Saillan est maintenant enseignante certifiée de Yoga Iyengar. Le Yoga Iyengar est celui qui est le plus axé sur la recherche de l’alignement du corps par l’utilisation de supports tels que briques, ceintures, couvertures, coussins, chaises et cordes au mur.
Matériel mis à disposition 🧘♀️ : Tapis de Yoga
Installation disponible 🚿 : Vestiaire collectif
Notre coup de 🖤 : La douceur des professeurs et du moment partagé avec elles
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Les cours de Caroline (yoga Iyengar) durent 1h30.
