Heilpraxis Patricia Wilhelm – Me Time Yoga in Neukölln, Personal Training
Mein Name ist Patricia Wilhelm – schön, dass du zu mir findest. Ich bin leidenschaftliche Yogalehrerin, klangbegeisterte Körpertherapeutin und einfühlsame Zuhörerin.
In diesem Yoga Kurs stehst du ganz im Mittelpunkt.
Wir beginnen mit der Anfangsentspannung, in dieser Zeit spürst du in dich hinein, um nach dem Pranayama kurz in den Austausch mit mir zu kommen, was du gerade brauchst, woraufhin ich die Asana Praxis für die Yoga Einheit ausrichte. Dabei kombiniere ich klassisches Hatha Yoga mit Yin Yoga, Kräftigungsübungen aus dem Pilates und Eigengewichtstraining. Für noch mehr Wohlbefinden kommen von mir gespielte verschiedene Instrumente zum Einsatz, angeleitete Selbstmassage, Akupressur und wunderbare ätherische Öle. Wir schließen jede Stunde mit der Tiefenentspannung, einer Meditation sowie einem segensreichen Mantra.
Weitere Informationen: www.heilpraxis-pw.de
