🏟️ Über den Standort
Im Herzen von Berlin-Friedrichshain bietet Pilates mit Tuyen einen einladenden Raum für klassisches Pilates und gezieltes Core-Training. Das Boutique-Studio liegt verkehrsgünstig in der Nähe des S-Bahnhofs Storkower Straße und widmet sich dem Aufbau innerer Stärke durch achtsame Bewegung und präzise Atemtechniken. Ganz gleich, ob du deine Haltung verbessern oder körperliche Verspannungen lösen möchtest – hier findest du eine unterstützende Umgebung, die dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden begleitet. Erlebe einen personalisierten Fitnesspfad, der körperliche Herausforderung mit geistiger Klarheit verbindet.
💪 Aktivitäten
* Pilates- und Core-Training
* Mattentraining
* Online-Kurse
* Outdoor-Pilates: Von Mai bis September finden die Kurse im Freien im Blankensteinpark statt (direkt am Denkmal der Hammelauktionshalle).
✨ Highlights
* Stärke dein Powerhouse — Baue eine belastbare Körpermitte und eine stabile Wirbelsäule mit klassischen Mattentechniken auf, die für nachhaltige Kraft entwickelt wurden.
* Training an der frischen Luft — Vitalisiere Geist und Körper bei Einheiten in der Natur des lokalen Parks (verfügbar von Mai bis September).
* Individuelle Betreuung — Profitiere von fachkundiger Anleitung und präzisen Korrekturen, um sicherzustellen, dass jede Bewegung sicher und effektiv ausgeführt wird.
* Optimale Ausrichtung — Verbessere deine tägliche Körperhaltung und löse gezielt Verspannungen im Nacken und Rücken durch strukturierte Übungen.
🛠️ Ausstattung
* Hochwertige Pilates-Matten werden für das Indoor-Training bereitgestellt; eigene Matten sind ebenfalls willkommen.
* Heller Trainingsraum mit viel Tageslicht und einem gemütlichen Umkleidebereich.
* Kleingeräte wie Pilates-Bälle, Blöcke und Ringe stehen für ein abwechslungsreiches Training zur Verfügung.
* Separater Bereich für Stretching und Mobilitätsübungen.
* Für die Outdoor-Einheiten im Blankensteinpark bringe bitte deine eigene Matte, ein Handtuch und ausreichend Wasser mit.
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