STORM Bootcamp Berlin - Ostkreuz
Bootcamp Berlin, Hamburg und Köln STORM Bootcamp Berlin Ostkreuz befindet sich im Holmes Place Berlin Club Ostkreuz! Make every beat count mit STORM - einem hochintensiven Ganzkörper-Workout für tägliche Höchstleistungen und schnellere Ergebnisse. Ein hochintensives Ganzkörpertraining, unterstützt durch die 7 elementaren Bewegungen, Herzfrequenz-Tracking-Technologie und Musik und Lichter im Club-Stil. Spüre den Rausch des STORMs von der ersten Sekunde an, wenn du das Studio betrittst. Jedes STORM Bootcamp ist gleichmäßig auf drei Trainingskomponenten verteilt - Pace, Pump und Punch - um sicherzustellen, dass du mit sicheren, natürlichen Bewegungen Kraft und Ausdauer für den ganzen Körper aufbauen kannst. Mit Live-Herzfrequenzmessung und hochqualifizierten Trainer:innen, die dich bei jedem Schritt begleiten, garantieren wir, dass du dich während deines Ganzkörperworkouts voll auf dich und deine persönliche Trainingszone konzentrieren kannst. Tipp für Newbies: STORM bietet in jedem Studio 1x wöchentlich 35-minütige First Timer Sessions* an. Hier erklären dir die STORM Coaches die 3 Zonen, wie du vom Polar-System profitieren kannst und demonstrieren dir die 6 einfachen Schläge, die wir in unseren STORM Bootcamps verwenden. Anschließend machst du deine erste Erfahrung mit dem STORM Workout, indem du in jeder Zone einmal kurz trainierst. *Falls du es zeitlich nicht zu einer First-Timer Session schaffst, sei bitte 20 Minuten vor Kursbeginn da, so dass unsere Coaches dir alles über STORM erklären können. STORM Bootcamp Kurse werden in Deutsch und Englisch angeboten. Aktuell gibt es STORM Bootcamp Studios in Berlin, Hamburg & Köln.
Dirección:
Horario de apertura:
Die Öffnungszeiten richten sich nach den Kurszeiten. Bitte sei mind. 15 Minuten vor Kursstart vor Ort. Die Kursraumtür schließt 5 Min. vor Kursbeginn.
Límite de visitas:
M-Mitglieder können 4x pro Monat STORM Bootcamp Berlin- Ostkreuz besuchen. L-Mitglieder können 8x pro Monat STORM Bootcamp Berlin- Ostkreuz besuchen. XL-Mitglieder können 1x pro Tag STORM Bootcamp Berlin - Ostkreuz besuchen.
Información importante:
Please arrive 20 minutes before the start of the session in order to get set up (specially first timers) You will be handed your sweat towel, locker key card & numbered sensor from Polar to measure your heart rate. In order to use the sensors, a 'Polar flow' account must exist, and you need your login details. A 'Polar flow' account must be setup once, and you can do this by clicking on the link: https://en.wearethestorm.de/polar or by scanning the QR code in our clubs. (monitoring your heart rate is optional, but recommended for an optimal class experience)