Bootcamp Berlin, Hamburg und Köln Make every beat count mit STORM - einem hochintensiven Ganzkörper-Workout für tägliche Höchstleistungen und schnellere Ergebnisse. Ein hochintensives Ganzkörpertraining, unterstützt durch die 7 elementaren Bewegungen, Herzfrequenz-Tracking-Technologie und Musik und Lichter im Club-Stil. Spüre den Rausch des STORMs von der ersten Sekunde an, wenn du das Studio betrittst. Jedes STORM Bootcamp ist gleichmäßig auf drei Trainingskomponenten verteilt - Pace, Pump und Punch - um sicherzustellen, dass du mit sicheren, natürlichen Bewegungen Kraft und Ausdauer für den ganzen Körper aufbauen kannst. Mit Live-Herzfrequenzmessung und hoch qualifizierten Trainer:innen, die dich bei jedem Schritt begleiten, garantieren wir, dass du dich während deines Ganzkörperworkouts voll auf dich und deine persönliche Trainingszone konzentrieren kannst. Wir empfehlen, dass du deine eigenen Boxhandschuhe & eigenen Polar Sensor für ein viel besseres Erlebnis und aus Gründen der persönlichen Hygiene hast. Die Boxhandschuhe, die wir verwenden, sind im MMA-Stil, die für das STORM⚡️Erlebnis unerlässlich sind. Alle unsere Studios haben die STORM⚡️-Boxhandschuhe zum Verkauf zur Verfügung. Als STORM Kunde erhältst du einen Discount bei Polar von 15 %. STORM Bootcamp Kurse werden in Deutsch und Englisch angeboten.
Die Öffnungszeiten richten sich nach den Kurszeiten. Bitte sei mind. 20 Minuten vor Kursstart vor Ort. Die Kursraumtür schließt 5 Min. vor Kursbeginn. The opening hours depend on the course times. Please be there at least 20 minutes before the course starts. The classroom door closes 5 min. before the course starts.
M-Mitglieder können 4x pro Monat STORM Bootcamp Berlin- Ostkreuz besuchen. L-Mitglieder können 8x pro Monat STORM Bootcamp Berlin- Ostkreuz besuchen. XL-Mitglieder können 1x pro Tag STORM Bootcamp Berlin - Ostkreuz besuchen.
Please arrive 20 minutes before the start of the session in order to get set up (specially first timers) You will be handed your sweat towel, locker key card & numbered sensor from Polar to measure your heart rate. In order to use the sensors, a 'Polar flow' account must exist, and you need your login details. A 'Polar flow' account must be setup once, and you can do this by clicking on the link: https://en.wearethestorm.de/polar or by scanning the QR code in our clubs. (monitoring your heart rate is optional, but recommended for an optimal class experience)
19:25 — 20:00
M L XLTreino Militar