Studio 58

Artes marciales asiáticas tradicionales, Autodefensa moderna, Crosstraining, Danza, Entrenamiento funcional, Fitness, Pilates, Relajación, Yoga

Fitness und Funktionelles Training in Köln Du kannst dich nicht entscheiden, ob du dich mit einem Workout richtig auspowern oder dich lieber bei einer Yoga Session entspannen willst? Kein Problem, denn vielleicht musst du dich gar nicht entscheiden. Das Studio 58 bietet dir zahlreiche Trainingsmöglichkeiten – aktuell auch bequem und flexibel von zu Hause aus. Verbring deine Homeoffice Mittagspause doch einfach mit einer Pilates Einheit oder aber mit einem High Intensity MetCon Training, bei dem du richtig an deine Grenzen kommst. Das Studio 58 bietet dir: Yoga Basic/Yoga Stretch & Pilates – für alle Körperbewusstsein und jene, die es werden wollen. Tabata – das Klassische Intervalltraining nur mit dem eigenen Körpergewicht bringt dich schnell an deine Grenzen. Full Body Workout – deine tägliche Dosis, um einmal den ganzen Körper zu spüren. MetCon – höchste Intensität in 20-30 Minuten, lass dich überraschen, denn das Training bringt dich vielleicht sogar ein bisschen über deine Grenzen hinaus! Aerobic Dance – du liebst die Bewegung zur Musik und powerst dich gerne dabei aus? Dann ist das hier genau das Richtige für dich. Best Age – Rentnergymnastik? Nix da! Funktionelle und koordinative Kräftigungsübungen, um dich auch im Alter fit und in Form zu halten.

Horario de apertura:

Die Öffnungszeiten richten sich nach den angegebenen Kurszeiten.

Límite de visitas:

Du kannst bis zu 30 Mal pro Kalendermonat in Online Kurse einchecken. M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Studio 58 teilnehmen L-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Studio 58 teilnehmen XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Studio 58 teilnehmen

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