🏟️ Über den Standort
Im Herzen des historischen Regensburg bietet dir Surya Yoga & Sound eine ganzheitliche Praxis, die traditionelle indische Lehren mit den Bedürfnissen des modernen Alltags verbindet. Das Studio liegt im charmanten Stadtteil Stadtamhof, nur wenige Schritte von der Steinernen Brücke und der Donauinsel entfernt.
Die strahlende Energie von „Surya“ – der Sonne – prägt die dynamischen Vinyasa-Flows. Achtsame Atemübungen sorgen dabei für die nötige Ruhe. Jede Einheit schließt harmonisch ab mit einer tiefen Entspannungsphase, begleitet von den meditativen Klängen einer live gespielten Handpan.
Lass dich von dieser besonderen Kombination aus Bewegung und Klang verzaubern und finde deine innere Balance direkt im Herzen des UNESCO-Welterbes. Dieses ganzheitliche Achtsamkeitstraining hilft dir, im trubeligen Alltag neue Kraft zu schöpfen.
💪 Aktivitäten
Yoga und Entspannungstraining
- Vinyasa Yoga
- Hatha Yoga
- Radiant Flow und Sound
Atemübungen (Pranayama)
Klangheilung (Sound Healing)
- Live-Handpan-Begleitung
✨ Highlights
- Besondere Tiefenentspannung: Genieße ein Savasana. Die sanften Schwingungen einer live gespielten Handpan helfen dir dabei, tief und harmonisch loszulassen.
- Ganzheitliche Ausgeglichenheit: Verbinde kräftigende Vinyasa-Flows mit traditionellem Pranayama. Finde so körperliche Stärke und mentale Ruhe.
- Yoga in der Natur: Nutze die Gelegenheit für inspirierende Einheiten unter freiem Himmel. Tanke frische Energie in der natürlichen Umgebung von Regensburg.
- Herzliche Gemeinschaft: Werde Teil einer offenen Community. Tausche dich nach der Stunde bei einer Tasse Tee entspannt mit anderen Teilnehmenden aus.
- Individuelle Begleitung: Profitiere von kleinen Gruppen und Kursen in deutscher oder englischer Sprache. Sie sind für alle Erfahrungsstufen offen.
🛠️ Ausstattung
- Musikalische Live-Begleitung durch Handpan-Klänge
- Yoga-Hilfsmittel wie Blöcke und Gurte
- Kostenlose Tee-Station
- Umkleideräume vor Ort
- Helle Trainingsräume mit hochwertigem Echtholzparkett
- Flächen für Übungen im Freien
- Unterricht in deutscher und englischer Sprache
- Materialien zur Mattenreinigung
