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Yogareise - St. Korbinian

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Yoga

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Yoga – Kraft, Balance & Entspannung In meinen Stunden erwartet dich ein ganzheitliches Yoga-Training für Körper, Geist und Seele – kraftvoll, achtsam und für jedes Level geeignet. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jung oder alt: Yoga kennt keine Einschränkungen und jede Stunde wird individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst. Wir praktizieren eine dynamische und zugleich zugängliche Ashtanga Yoga Praxis nach der AYI® Methode von Dr. Ronald Steiner – von therapeutisch-präventiv bis hin zu sportlich-kraftvoll. Dabei fördern wir Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Balance und Elastizität. Ergänzend integrieren wir gezielte Pilates-Übungen zur Stärkung des Powerhouse – deiner Körpermitte – für mehr Stabilität, Körperbewusstsein und eine gesunde Haltung. Im ruhigeren Teil der Stunde helfen Yin Yoga Elemente sowie Entspannungs- und Atemtechniken dabei, Spannungen zu lösen, neue Energie zu schöpfen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Stunde endet mit einer wohltuenden Abschlussentspannung.

Dirección

Bezirksstraße 25A, 85716 Unterschleißheim

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Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen finden Sie auf der Partner-Website.

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Página web

https://www.yogareise.eu/
Alexander-Pachmann-Straße 40
Max-Planck-Straße 7
Valentspark/Rolf-Zeitler-Park
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