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Bouldering

Bloc
à Mayence

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Pour faire de l’escalade de bloc, Urban Sports Club ouvre considérablement vos possibilités. Pratiquez l’escalade de bloc chez un grand nombre de partenaires différents avec un seul abonnement, sans vous engager sur le long terme.


L’escalade de bloc est un sport unique qui procure des sensations fortes et qui vous donne l’occasion d’affronter vos peurs et de dépasser vos limite. L’ambiance des salles d’escalade est axée sur la convivialité, ce que vous apprécierez particulièrement si vous souhaitez sortir de votre routine et cherchez un environnement alternatif à votre salle de sport. Au niveau physique, l’escalade de bloc développera particulièrement vos muscles des bras et des jambes ainsi que vos réflexes.

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Bouldering may be the most effective full-body workout. This rope-free form of indoor climbing trains the core, arms, legs, hips...basically the entire body as it ascends the wall and defies gravity. Because every step on a bouldering wall is different, each movement engages a different muscle group, all the while improving your coordination by forcing you to maintain your balance. But there’s more: bouldering increases your heart rate, improving cardiovascular health and, because of all the concentration and mental calculation involved, new research suggests that it may even make you smarter!

With all these benefits, it’s hard to argue against giving bouldering a try. So download the Urban Sports Club app today and find a bouldering hall near you!

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