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à Paris

L’engouement pour la boxe n’est plus à prouver : le nombre de personnes - hommes ou femmes - enfilant des gants de boxe est en constante augmentation en raison des nombreux bienfaits de cette discipline tant sur le plan physique que mental. Avec 1 seul abonnement, venez vous défoulez chez l’un de nos partenaires de boxe à Paris ou ses environs.


Besoin de soulager votre stress après une longue journée ? Rendez-vous au sac de frappe et participez à un cours de boxing bag. Sont aussi proposés des cours de lady boxing dédiés aux femmes ou des cours de circuit training & cardio boxing, un entraînement de boxe enchaînant plusieurs exercices qui sollicitent tous vos groupes musculaires afin d’augmenter votre cardio et tonifier votre corps.

S'inscrire maintenant à partir 24,00 €

Nos 71 studios de Boxe à Paris:

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L'Orange Bleue Montrouge Plus de détails

L'Orange Bleue Montrouge

Boxe · Cyclisme · Fitness · Functional Training · Pilates · Relaxation · Yoga

Montrouge, 46 rue Périer, 92120 Montrouge

Classic Premium Max

La Castagne Plus de détails

La Castagne

Arts Martiaux Mixtes · Arts Martiaux Traditionnels · Bootcamp · Boxe · Fitness · Free Fight

Paris 11, 2 bis Cité Popincourt

Classic Premium Max

La Coloc' de l'Ourcq Plus de détails

La Coloc' de l'Ourcq

Bootcamp · Boxe · Course à pied · Cyclisme · Danse · Fitness · Méditation · Natation · Pilates · Self-défense · Yoga

Bobigny, 2 sente Léonard de Vinci

Classic Premium Max

MU:V - online Plus de détails

MU:V - online

Bootcamp · Boxe · Fitness · Functional Training · Pilates · Qi Gong et Tai Chi · Yoga

Paris 11, 73 rue Sedaine

Classic Premium Max

Magic Form - Chaville Plus de détails

Magic Form - Chaville

Boxe · Crosstraining · Fitness · Indoor Cycling · Pilates

Chaville, 1356 Av. Roger Salengro

Essential Classic Premium Max

Re-Corps + Plus de détails
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Re-Corps +

Boxe · Fitness · Yoga

Paris 12, 16A boulevard de Reuilly

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Red Star Olympique Audonien Plus de détails

Red Star Olympique Audonien

Boxe

L'Île-Saint-Denis, Centre Sportif de Ile des Vannes

Essential Classic Premium Max

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Plus de détails pour la discipline Boxe à Paris

Apprenez à boxer avec des pros ! Sous la supervision vigilante des coachs, vous allez développer la prise de conscience de votre corps, travailler sur vos réflexes, mouvements, déplacements ainsi que votre coordination et surtout, votre rapidité. Le coup de poing direct, l’uppercut ou le crochet ne sont plus un secret pour vous grâce à la boxe anglaise. Vous apprenez par ailleurs les techniques de coups de pied avec la boxe française, le kickboxing et le muay thai.


La connexion entre le corps et l’esprit est essentielle dans la boxe. Après un certain temps, votre corps et votre esprit travaillent ensemble pour améliorer la coordination oeil-main et vous faire prendre conscience de la façon dont vos muscles bougent. Ceci est avantageux pour améliorer votre technique de boxe et pour toutes les autres activités physiques que vous pratiquez.


La boxe est une discipline très explosive. Non seulement la boxe aide le système cardiovasculaire, mais elle travaille également plusieurs muscles comme les épaules, les abdominaux, les bras, les jambes, le dos, etc. Quelques séances d’entraînement de boxe peuvent avoir un réel impact sur votre santé physique et psychologique. Vous pourrez évacuer votre stress quotidien et améliorer votre confiance en vous. Enfin, la boxe compte comme un entraînement de haute intensité. En fonction de votre implication, vous pouvez brûler jusqu’à 500 calories en une seule séance et même plus car votre corps brûlera des calories des heures après la séance.


De République à Boulogne-Billancourt, de Temple à Saint-Denis : trouvez vos cours préférés ou explorez une nouvelle discipline. Notre offre de boxe à Paris est si large que vous pouvez créer un planning avec vos studios favoris depuis l’application Urban Sports Club. Vous cherchez une autre discipline que de la boxe ? Pour l'ensemble de l'offre sportive et de bien-être à Paris, rendez-vous ici.

 

Que ce soit dans le 3e, le 17e, ou ailleurs, la prochaine occasion de participer à un cours de boxe est au coin de la rue. Grâce à Urban Sports Club, vous avez partout des cours de boxe à Paris pour tous les âges, niveaux, goûts, et ce, avec un seul abonnement!


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