Apprenez à boxer avec des pros ! Sous la supervision vigilante des coachs, vous allez développer la prise de conscience de votre corps, travailler sur vos réflexes, mouvements, déplacements ainsi que votre coordination et surtout, votre rapidité. Le coup de poing direct, l’uppercut ou le crochet ne sont plus un secret pour vous grâce à la boxe anglaise. Vous apprenez par ailleurs les techniques de coups de pied avec la boxe française, le kickboxing et le muay thai.

La connexion entre le corps et l’esprit est essentielle dans la boxe. Après un certain temps, votre corps et votre esprit travaillent ensemble pour améliorer la coordination oeil-main et vous faire prendre conscience de la façon dont vos muscles bougent. Ceci est avantageux pour améliorer votre technique de boxe et pour toutes les autres activités physiques que vous pratiquez.

La boxe est une discipline très explosive. Non seulement la boxe aide le système cardiovasculaire, mais elle travaille également plusieurs muscles comme les épaules, les abdominaux, les bras, les jambes, le dos, etc. Quelques séances d’entraînement de boxe peuvent avoir un réel impact sur votre santé physique et psychologique. Vous pourrez évacuer votre stress quotidien et améliorer votre confiance en vous. Enfin, la boxe compte comme un entraînement de haute intensité. En fonction de votre implication, vous pouvez brûler jusqu’à 500 calories en une seule séance et même plus car votre corps brûlera des calories des heures après la séance.

De République à Boulogne-Billancourt, de Temple à Saint-Denis : trouvez vos cours préférés ou explorez une nouvelle discipline. Notre offre de boxe à Paris est si large que vous pouvez créer un planning avec vos studios favoris depuis l’application Urban Sports Club. Vous cherchez une autre discipline que de la boxe ? Pour l'ensemble de l'offre sportive et de bien-être à Paris, rendez-vous ici.

Que ce soit dans le 3e, le 17e, ou ailleurs, la prochaine occasion de participer à un cours de boxe est au coin de la rue. Grâce à Urban Sports Club, vous avez partout des cours de boxe à Paris pour tous les âges, niveaux, goûts, et ce, avec un seul abonnement!