Meditation

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Pratiquer la méditation a de nombreuses vertus. Elle permet de se recentrer sur soi-même, de se vider la tête, d’évacuer le stress et d’augmenter ses capacités de concentration. Alliée au yoga, la méditation permet de prendre soin de sa santé physique et mentale à la fois. Elle aide à entretenir un équilibre entre sa vie professionnelle et sa vie personnelle, d’être plus résistant(e) face aux petites contrariétés de la vie et de détendre son corps grâce à des exercices de respiration. Pensez à la méditation à chaque moment où vous avez besoin de souffler et découvrez tout ce qu’elle peut vous apporter grâce à Urban Sports Club.

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Nos 3 studios de Méditation à Bordeaux:

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Expert Sportif Plus de détails

Expert Sportif

Bootcamp · Boxe · Course à pied · Crosstraining · Functional Training · Méditation

Bordeaux Lac, 32, Rue Roger Touton

M L XL

La Maison Manpaï Plus de détails

La Maison Manpaï

Arts Martiaux Traditionnels · Boxe · Danse · Fitness · Méditation · Pilates · Qi Gong et Tai Chi · Self-défense · Yoga

Chartrons - Jardin Public, 73 Rue Lucien Faure

M L XL

Zen & dance - Bordeaux Plus de détails PLUS

Zen & dance - Bordeaux

Aérien · Bien-être · Danse · Fitness · Méditation · Pilates · Yoga

Chartrons - Jardin Public, 55 cours du Médoc

L XL

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