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Accessible à tout âge et à tout niveau, la natation est un sport complet, qui sollicite de nombreux muscles, participe à améliorer l’endurance et provoque un effet drainant. Le crawl est le type de nage qui développe le plus les muscles, particulièrement les triceps, les biceps, les quadriceps et les abdominaux. Ce style permet également d’apprendre à contrôler sa respiration et de travailler sa coordination. Le dos crawlé est particulièrement bénéfique pour le dos et la brasse permet d’assouplir ses articulations et procure une sensation de bien-être.

Nos 8 studios de Natation à Dortmund:

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Freibad Hardenberg Plus de détails

Freibad Hardenberg S M L XL

Natation


Eving, Badweg 30

Freibad Volkspark Plus de détails

Freibad Volkspark S M L XL

Natation


Hombruch, Schwimmweg 2

Freibad Wellinghofen Plus de détails

Freibad Wellinghofen S M L XL

Natation


Hörde, Hopmanns Mühlenweg

Hallenbad Brackel Plus de détails

Hallenbad Brackel S M L XL

Natation


Brackel, Oesterstraße 68

Hallenbad Hombruch Plus de détails

Hallenbad Hombruch S M L XL

Natation


Hombruch, Deutsch- Luxemburgerstraße 63

Hallenbad Lütgendortmund Plus de détails

Hallenbad Lütgendortmund S M L XL

Natation


Lütgendortmund, Volksgartenstraße 80

Hallenbad Mengede Plus de détails

Hallenbad Mengede S M L XL

Natation


Mengede, Neumarktstr. 40

Naturbad Froschloch Plus de détails

Naturbad Froschloch S M L XL

Natation


Hombruch, Löttringhauser Str. 103

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