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Accessible à tout âge et à tout niveau, la natation est un sport complet, qui sollicite de nombreux muscles, participe à améliorer l’endurance et provoque un effet drainant. Le crawl est le type de nage qui développe le plus les muscles, particulièrement les triceps, les biceps, les quadriceps et les abdominaux. Ce style permet également d’apprendre à contrôler sa respiration et de travailler sa coordination. Le dos crawlé est particulièrement bénéfique pour le dos et la brasse permet d’assouplir ses articulations et procure une sensation de bien-être.

Nos 14 studios de Natation à Essen:

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Alte Badeanstalt Plus de détails

Alte Badeanstalt S M L XL

Natation


Altenessen-Süd, Altenessener Str.

Bad und Sport Oststadt Plus de détails

Bad und Sport Oststadt S M L XL

Natation


Freisenbruch, Schultenweg 44

Borbeck Plus de détails

Borbeck S M L XL

Natation


Borbeck-Mitte, Vinckestr. 3

Freibad Dellwig Plus de détails

Freibad Dellwig S M L XL

Natation


Dellwig, Scheppmannskamp 6

Freibad Steele Plus de détails

Freibad Steele S M L XL

Natation


Steele, Westfalenstr. 210a

Friedrichsbad Plus de détails

Friedrichsbad S M L XL

Natation


Westviertel, Kerckhoffstr. 20b

Grugabad Plus de détails

Grugabad S M L XL

Natation


Bredeney, Am Grugapark 10

Grugapark Therme Essen Plus de détails

Grugapark Therme Essen XL

Natation, Sauna


Rüttenscheid, Lührmannstraße 70

Kupferdreh Plus de détails

Kupferdreh S M L XL

Natation


Kupferdreh, Schwermannstr. 45

Schwimmzentrum Kettwig Plus de détails

Schwimmzentrum Kettwig S M L XL

Natation


Kettwig, Im Teelbruch 10 - 12

Schwimmzentrum Rüttenscheid Plus de détails

Schwimmzentrum Rüttenscheid S M L XL

Natation


Rüttenscheid, Von-Einem-Str. 77

Sportbad Thurmfeld Plus de détails

Sportbad Thurmfeld S M L XL

Natation


Nordviertel, Reckhammerweg 84

Stadtbad Nord-Ost Plus de détails

Stadtbad Nord-Ost S M L XL

Natation


Schonnebeck, Schonnebeckhöfe 60

Stadtbad Werden Plus de détails

Stadtbad Werden S M L XL

Natation


Werden, Körholzstr. 2

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