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Accessible à tout âge et à tout niveau, la natation est un sport complet, qui sollicite de nombreux muscles, participe à améliorer l’endurance et provoque un effet drainant. Le crawl est le type de nage qui développe le plus les muscles, particulièrement les triceps, les biceps, les quadriceps et les abdominaux. Ce style permet également d’apprendre à contrôler sa respiration et de travailler sa coordination. Le dos crawlé est particulièrement bénéfique pour le dos et la brasse permet d’assouplir ses articulations et procure une sensation de bien-être.

Nos 11 studios de Natation à Mönchengladbach:

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Vitusbad Plus de détails

Vitusbad
Highlight
S M L XL

Natation


Mönchengladbach, Breitenbachstraße 52

Bad Ransberg Plus de détails

Bad Ransberg S M L XL

Natation


Viersen, Heesstraße 82

H20h! Tönisvorst (Schwimmen) Plus de détails

H20h! Tönisvorst (Schwimmen) S M L XL

Natation


Viersen, Schelthofer Straße 80

Hallenbad Heinsberg Plus de détails

Hallenbad Heinsberg S M L XL

Natation


Heinsberg, Schafhausener Str. 39

Parkbad Wassenberg Plus de détails

Parkbad Wassenberg S M L XL

Natation, Sauna


Mönchengladbach, Auf dem Taubenkamp 2

Return Sport & Wellness - Active Spa Plus de détails

Return Sport & Wellness - Active Spa M L XL

Fitness, Méditation, Natation, Pilates, Qi Gong et Tai Chi, Sauna, Yoga


Mönchengladbach, Hohenzollernstraße 5

Return Sport & Wellness - Return Sportpark Plus de détails

Return Sport & Wellness - Return Sportpark M L XL

Arts Martiaux Traditionnels, Badminton, Beach volley, Bootcamp, Boxe, Fitness, Football, Functional Training, Indoor Cycling, Natation, Pilates, Sauna, Tennis, Yoga


Mönchengladbach, Am Gerstacker 221

Schlossbad Niederrhein Plus de détails

Schlossbad Niederrhein S M L XL

Natation


Mönchengladbach, Auf dem Damm 107

Stadtbad Rheydt Plus de détails

Stadtbad Rheydt S M L XL

Natation


Mönchengladbach, Pahlkestraße 10

Stadtbad Viersen (Schwimmen) Plus de détails

Stadtbad Viersen (Schwimmen) S M L XL

Natation


Viersen, Burgstraße 60

Volksbad Plus de détails

Volksbad S M L XL

Natation


Mönchengladbach, Peter-Krall-Straße 63

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