Quelle que soit votre préférence pour vous entraîner, en intérieur ou en extérieur, les bassins de la capitale vous accueillent dans toute la ville. De la Villette à Montparnasse en passant par St-Germain-des-Près, vous trouverez forcément une piscine à proximité de votre travail ou de votre domicile.

Sport souvent considéré comme “doux” car il est sans impact pour les articulations, la natation permet en fait de développer et tonifier de nombreux muscles en douceur. Vous pouvez donc la pratiquer à tout âge et par toutes conditions. Il existe une large variété de styles de nage, ce qui signifie que vous pouvez toujours varier votre entraînement à la piscine à Paris, et ainsi ne pas vous lasser. De plus, chacun peut vous procurer des bienfaits différents.

La brasse sollicite en particulier les muscles triceps, les abdominaux et les quadriceps, tout en procurant une sensation de bien-être. Nage plus rapide, le crawl permet de tonifier les muscles des bras, des épaules, des jambes, de la poitrine et des abdos. S’il peut être un peu plus difficile à exécuter, principalement du fait de la trajectoire qu’il faut réussir à suivre, le dos crawlé est particulièrement bénéfique pour le dos. Le papillon est une des techniques les plus compliquées. Mais une fois maîtrisée, elle permet de muscler les abdominaux en profondeur.

Sport olympique depuis 1912, la natation se pratique en compétition dans des bassins de 25 mètres ou de 50 mètres. L’offre d’Urban Sports Club de piscine à Paris comprend ces deux types de bassins. Vous pouvez ainsi vous entraîner pour gagner en vitesse et améliorer vos performances. Bien sûr, la natation est aussi un sport plaisir qui ne se pratique pas seulement à la piscine mais aussi lorsque vous êtes en vacances à proximité d’une mer, d’un océan ou d’un lac. La capacité d’un(e) bon(ne) nageur(euse) est également bénéfique à d’autres pratiques sportives telles que le surf, ou lors d’épreuves de triathlon.

Pour de nombreuses personnes, nager consiste aussi et surtout un vrai moment de bien-être. En plus des bienfaits physiques, aller à la piscine à Paris est un moyen de s’échapper pour un moment de l’agitation de la capitale et de prendre du temps pour soi. 

Dans l’eau, tous les muscles peuvent se relâcher, ce qui contribue à faire disparaître les tensions et le stress.

Un des avantages pratiques de la natation est que vous profitez aussi de l’amplitude horaire des piscines à Paris. Entraînez-vous librement, où vous voulez et au moment qui vous convient. Vous pouvez ainsi facilement intégrer la natation dans votre routine de sport habituelle. 

La capitale française vous réserve des expériences uniques pour vous dépenser dans des cadres atypiques. Si vous êtes du côté du 13ème arrondissement, vous pouvez par exemple profiter d’une piscine flottante sur la Seine.

Pour enrichir votre pratique sportive, l’abonnement Urban Sports Club propose de nombreuses autres activités. Flexible, il vous permet d’essayer des cours de danse, d’arts martiaux, de functional training, de tennis, de boxe et bien plus encore. Cliquez ici pour consulter toute l’offre sport et bien-être à Paris.