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Pour faire de la natation, Urban Sports Club ouvre considérablement vos possibilités. Pratiquez la natation chez un grand nombre de partenaires différents avec un seul abonnement, sans vous engager sur le long terme.
Accessible à tout âge et à tout niveau, la natation est un sport complet, qui sollicite de nombreux muscles, participe à améliorer l’endurance et provoque un effet drainant. Le crawl est le type de nage qui développe le plus les muscles, particulièrement les triceps, les biceps, les quadriceps et les abdominaux. Ce style permet également d’apprendre à contrôler sa respiration et de travailler sa coordination. Le dos crawlé est particulièrement bénéfique pour le dos et la brasse permet d’assouplir ses articulations et procure une sensation de bien-être.
Sra. da Hora, Centro Comercial Norteshopping. Rua Sara Afonso, 105-117
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Cedofeita, Solinca Constituição - Rua da Constituição 2309 a 2327
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Foz, Rua do Molhe 726
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Gaia, Gaia Shopping Loja A-1A, Avenida dos Descobrimentos 549
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São Mamede Infesta, Rua da Conceição 987
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Matosinhos, Rua Brito e Cunha, 549
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Campanhã, Solinca Dragão - Estádio do Dragão
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Rio Tinto, Rua São Sebastião 195
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Matosinhos, Rua Sousa Aroso 333
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Gaia, Rua de São Tomé e Príncipe, 368
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Rio Tinto, Solinca Rio Tinto-Av. Da Conduta, Nº 296/298
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Ermesinde, Solinca Ermesinde - Rua das Macieiras, 330
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Solinca Classic Porto Palácio Hotel
Boavista, Avenida da Boavista, nº 1269
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Maia, Centro Comercial Maia Jardim. Rua Agostinho da Silva Rocha, 1048
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Penafiel, Av. José Júlio 281
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