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à Mafra

1 abonnement | 50+ disciplines | 6000+ studios

Accédez aux offres de yoga de différents partenaires grâce à l’abonnement Urban Sports Club. Flexible, il vous permet de faire du yoga partout, quand vous voulez.


En plus d'augmenter la flexibilité et la force musculaire, l’effet du yoga est global : les tensions physiques et mentales sont allégées, le système cardiovasculaire est renforcé, la concentration est augmentée et les réserves d'énergie remplies. Par ailleurs, le yoga a un effet positif sur l'équilibre hormonal du corps. Des cours dynamiques de Vinyasa, puissants de Hatha Flow ou relaxants de Yin yoga et bien plus encore - tout le monde peut trouver son type de yoga préféré, en intérieur ou en extérieur !

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Nos 5 studios de Yoga à Mafra:

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People Family Club Mafra Plus de détails

People Family Club Mafra

Boxing Sports · Crosstraining · Dancing · EMS Strength · Fitness · Indoor Cycling · Pilates · Swimming · Yoga

Mafra, Rua do Sol Nascente

Classic Premium Max

People Family Club - Venda do Pinheiro Plus de détails

People Family Club - Venda do Pinheiro

Boxing Sports · Crosstraining · EMS Strength · Fitness · Indoor Cycling · Pilates · Yoga

Venda do Pinheiro, Av. dos Engenheiros, 13

Essential Classic Premium Max

Ayuryoga — yoga e bem‑estar Plus de détails

Ayuryoga — yoga e bem‑estar

Yoga

Venda do Pinheiro, Rua do Matoutinho

Essential Classic Premium Max

Lua Holistic Space Plus de détails

Lua Holistic Space

Yoga

Encarnação, Rua da Capela 1b

Classic Premium Max

Sonia Ferreira ϟ Yoga, Breathwork & Meditation Plus de détails

Sonia Ferreira ϟ Yoga, Breathwork & Meditation

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Carvoeira, Rua da Bela Vista

Essential Classic Premium Max

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Plus de détails pour la discipline Yoga à Mafra

Yoga improves flexibility and strength through controlled breathing, concentration and a carefully structured series of stretching exercises, movements and postures. This holistic workout connects your mind and body and through asanas (poses) and breathing exercises called pranayama. Yoga can release physical and mental tension, awaken your energy reserves and enhance your ability to concentrate.


It’s no wonder that yoga is one of the most popular activities available with Urban Sports Club. With just one membership, you can attend a different yoga class every day, try out different styles, teachers and studios and practice yoga whenever and wherever you want. The classes range from relaxing to dynamic or even athletic, with something for every level. 

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