Aerial Pilates Berlin
Pilates in Prenzlauer Berg Das erste AERIAL PILATES Studio in BERLIN - DEIN NEUER HAPPY PLACE! Aerial Pilates ist ein Trainingskonzept, dem die Pilates Methode zu Grunde liegt, die von Joseph H. Pilates entwickelt wurde. Die von Joe Pilates entwickelten Übungen wurden ins Tuch übersetzt und werden durch das Tuch noch intensiviert. Aerial Pilates verbindet Pilates, Elemente aus der Luftakrobatik, Aerial Yoga und TRX Training. Pilates im hüfthohen Tuch - mal über Kopf, mal auf der Matte, mal mit den Füßen oder Hüften im Tuch oder kopfüber hängend. Deine Tiefenmuskulatur wird ordentlich beansprucht, dein Körper gewinnt von Trainingsstunde zu Trainingsstunde mehr an Kraft, wird beweglicher und durch die abschließende Entspannung im Tuch zugleich leichter. Es erwartet dich ein hoch effektives Work-Out, bei dem du nicht nur deine Muskulatur stärkst, ein harmonisierteres Körpergefühl erhälst und eine langanhaltende Entspannung erfährst, sondern auch lernst, ohne Angst loszulassen. Immer mit dabei: Jede Menge Spaß! Aerial Pilates ist für Jeden geeignet, egal ob du bereits Pilates Vorkenntnisse besitzt, Profi oder ein absoluter Newbie bist. Aerial Pilates Berlin freut sich auf Dich!
Adresse :
Heures d'ouverture :
The opening hours depend on the course times / agreed appointments or are not known. You can find more information on the partner website.
Limites de participation :
L-Mitglieder können 4 Mal pro Monat an den Kursen von Aerial Pilates Berlin teilnehmen. XL-Mitglieder können 4 Mal pro Monat an den Kursen von Aerial Pilates Berlin teilnehmen.
Informations importantes :
Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert. Adresse: 1st Floor Studio Prenzlauer Promenade 189 13189 Berlin-Pankow HH, 1.OG, rote Tür Die Tordurchfahrt passieren, geradeaus über den Hinterhof und in das Fabrikgebäude bis 1.OG, rote Tür: Geschafft! Anfahrt mit den Öffentlichen: Die nächstgelegene S - Bahnstation ist die "Prenzlauer Allee" (Ringbahn-Station). Die Tramlinie M 2 fährt von dort alle 8 - 10 Minuten Richtung Heinersdorf, mit einem Zwischenhalt ist man in 3 Min bei der Haltestelle "Prenzlauer Allee / Ostseestrasse" angelangt. Die Prenzlauer Promenade 189 finden Sie stadtauswärts auf der linken Straßenseite. Die Strassenbahn Stationen 2 Minuten vom Studio heißen "Prenzlauer Allee / Ostseestrasse" oder "Wisbyer Strasse". Die Strassenbahnlinien, die direkt bei uns halten sind die Linien 12, M 2 und M 13 - Vom Alexanderplatz erreicht ihr uns über die Tramlinie M2 Richtung "Heinersdorf." Für deine Aerial Pilates Klassen brauchst du nur bequeme Kleidung, die sich nicht im Tuch verheddern kann; am besten Leggings und T-Shirt, und eine Wasserflasche. Bitte trage keinen Schmuck und trage ein Oberteil das die Achseln bedeckt. Nimm vor dem Training nur eine kleine Mahlzeit zu dir.