Arunachala Yoga-Agricolastraße

Yoga

Yoga und Tanzen in Berlin Du erfährst bei dem Yoga-Angebot Anleitung und Unterstützung zur Praxis von Hatha-Yoga nach den Lehren von Patanjali und Sivananda. Stress wird abgebaut - Weisheit, tiefe Freude und innerer Frieden werden in Dir genährt. Körper und Geist werden mit deiner Herzensenergie verbunden. Durch regelmäßige Yoga-Praxis findest Du Unterstützung, um mehr Gelassenheit und innere Ruhe in deinem Leben zu finden. Durch das Erlernen des Umgangs mit der Energie der Achtsamkeit führt die yo- gische Praxis zur Stärkung des Immunsystems und zu mehr Ausgeglichenheit im gesund- heitlichen und geistigen Wohlbefinden. Du findest hier eine jederzeit offene Gruppe wo du mit oder ohne Vorkenntnissen sofort einsteigen kannst und viel Spaß beim Yoga haben wirst. ____________________________________ Energy Dance Wilmersdorf/50+ Energy Dance ist Bewegung nach Musik. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du kannst mit Energy Dance sofort beginnen, dich auf den Rhythmus und den Flow der Musik einlassen und in die Freude der Bewegung gehen. Energy Dance erweitert deine persönlichen Möglichkeiten, fördert deine Gesundheit, deine Beweglichkeit, deine Kondition und steigert deine Lebensfreude. Das Angebot ist in dieser Gruppe besonders für Menschen ab 50 geeignet. Der Kurs findet fortlaufend montags statt und ist jederzeit offen für neue TeilnehmerInnen. Kurze tel. Anmeldung wäre sinnvoll. Die Teilnehmerkapazität liegt pro Angebot bei 25.

Heures d'ouverture :

Den genauen Kursplan findest du auf der Website des Partners

Limites de participation :

S-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Arunachala Yoga & Energy Dance -Agricolastraße teilnehmen M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Arunachala Yoga & Energy Dance -Agricolastraße teilnehmen L-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Arunachala Yoga & Energy Dance -Agricolastraße teilnehmen XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Arunachala Yoga & Energy Dance -Agricolastraße teilnehmen

Informations importantes :

Wiederaufnahme des Yoga-Angebots im Familienaktivzentrum: Aufgrund der nunmehr zum 02.06.20 erfolgten Lockerungsmaßnahmen der Eindämmungsverordnung der Berliner Senatsverwaltung kann Fitness – und Breitensport unter Beachtung von Sicherheitsauflagen (Hygieneplan) in öffentlich zugänglichen Räumen wieder aufgenommen werden. Hygieneplan: – gründliche Lüftung des Bewegungsraumes vor und nach der Nutzung. – TeilnehmerInnen werden gebeten in Sportkleidung bereits zu erscheinen. Händewaschen vor und nach der Yogaklasse – Auf Gesang und auf verstärkt aerosolbildende Bewegungsabläufe wird verzichtet. Während der Präsenz im Raum sollen durchgehend Socken getragen werden. – TeilnehmerInnenzahl soll auf 6 begrenzt bleiben, um den Mindestabstand von 1,5 m zu wahren. – Desinfizierung von Toilette und Waschbecken nach Raumnutzung. – Führung einer Adressenlist zur etwaigen Nachverfolgung bei jedem Raumnutzungstermin / Sendung an „Frecher Satz e.V.“ – Bezugnahme auf die Regelungen des Hygieneplans vom 09.06.20 von „Frecher Spatz e.V.“ Der Hygieneplan wird allen TeilnehmerInnen als Kopie ausgehändigt, bzw. zugesandt. Der vorliegende Hygieneplan soll bis zum nächsten Änderungstermin der Eindämmungsverordnung gültig sein. Ich freue mich sehr, ab dem 13.06.20 wieder regelmäßig Yoga im FaZ anbieten zu können. Ich bin der festen Überzeugung, dass durch die regelmäßige Praxis von Yoga ein wesentlicher Beitrag zur Verbesserung des gesundheitlichen Befindens der TeilnehmerInnen geleistet wird und dass dabei insbesondere die Immunabwehr eine besondere Unterstützung erfährt. Rückfragen bitte unter Mobil: 0176 54313061 oder [email protected]

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