Athletic Flow mit Bettina Grunwald

Functional Training

Funktionelles Training in Neuhausen-Nymphenburg 60 Minuten athleticflow: Ein innovatives und ganzheitliches Group-Fitnesskonzept, bei dem modernes High Intensity Training auf alte indische Weisheit in Form von Yoga-Flows trifft. Im ständigen Wechsel zwischen HIIT und Yoga-Flows bringst du erst deinen Puls nach oben und trainierst Ausdauer, Kraft und deine Power, um danach schnell wieder zu deinem Atem, zu deiner inneren Ruhe und Stabilität zu kommen und gleichzeitig deine Mobilität und Flexibilität zu trainieren. Es ist für jedes Fitness- und Yogalevel geeignet und garantiert ein richtig gutes Gefühl, optimale Fitness und innere Ruhe. 15 Minuten daily life balance tools: Im Anschluss lassen wir die Stunde mit einem offenen Austausch ruhig ausklingen und ich gebe euch Tipps, Tricks & Tools mit an die Hand, um eure Energie auch im Alltag bewusster steuern zu können und Balance zu halten.

Heures d'ouverture :

Informiere dich bitte zu Öffnungszeiten, Terminen und Infektionsschutzmaßnahmen direkt beim Partner bzw. auf der Homepage.

Limites de participation :

M- & L-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Athletic Flow mit Bettina Grunwald teilnehmen. XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Athletic Flow mit Bettina Grunwald teilnehmen.

Informations importantes :

Bitte bringt bequeme Sportklamotten (das Training findet barfuß statt) und ggf. etwas zu trinken mit. Matten & Co. sind vorhanden. Begrenzte Teilnehmeranzahl! Da die teilnehmeranzahl begrenzt ist, melde deine Kursteilnahme bitte per Whatsapp unter 015112452850 oder per Mail unter [email protected] an. Gib bei der Anmeldung auch deine Urban Sports Club Mitgliedsnummer mit an.

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