Hallo ich heiße Nico und habe im Anschluss an mein Masterstudium der Sportwissenschaften BFF Training Ulm eröffnet.
Ziel von BFF Training ist es in kleinen Gruppen oder im Personal Training an seiner funktionellen Fitness zu arbeiten.
Im BFF Training findest du keine klassischen Geräte wie in einem "normalen" Fitnessstudio sondern wir nutzen das eigene Körpergewicht und je nach Leistungslevel Zusatzgewichte um ganzheitlich Fitter und Leistungsfähiger zu werden. Das Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet und die Übungen werden an den persönlichen Leistungsstand angepasst.
Nach einem gemeinsamen Aufwärmen geht es in das eigentliche Training (1h 15min) wo du unter ständiger Anleitung Übungen aus dem Kraft und Athletiktraining der Profis durchführst (natürlich auf dich und deinen Leistungsstand angepasst).
Durch BFF Training wirst du Leistungsfähiger im Alltag, aber auch als Sportler hilft dir BFF Training verletzungsfrei zu bleiben und für deine Sportart individuell stärker zu werden.
Hast du Lust bekommen und möchtest im Bereich funktionelles Kraft und Athletiktraining neue Inpute dann komm zu einer Trainingseinheit vorbei.
Ich freue mich auf dich
Coach Nico
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