buggyFit Erftstadt - Schlosspark Liblar

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Functional Training

buggyFit ist genau das richtige für dich, wenn 👉 du deinen Rückbildungskurs abgeschlossen hast 👉 du nach der Geburt wieder fit werden oder abnehmen möchtest 👉 du mal eine kurze Auszeit für dich haben, und trotzdem ganz nah bei deinem Baby sein möchtest 👉 du andere Mamas in der Umgebung kennenlernen möchtest Wir trainieren draußen an der frischen Luft, bei (fast) jedem Wetter

Adresse

Picknickplatz im Schlosspark Gracht, Grachtstraße 14, 50374 Erftstadt

Itinéraire

Horaires d'ouverture

The opening hours depend on the course times / agreed appointments or are not known. You can find more information on the partner website.

Limites de visites

Essential	Non disponible ici
Classic	4 / mois
Premium	1 / jour
Max	1 / jour

Des limites de check-in supplémentaires peuvent s'appliquer à certains cours ou activités.

Infos importantes

💕 Der Ablauf: wir sind ca. die Hälfte der Stunde mit dem Buggy unterwegs, die andere Hälfte trainieren wir auf der Matte am Spielplatz. Du bist also auch herzlich willkommen wenn dein Kind schon etwas älter ist und ohne Probleme ca. 30 Minuten im Buggy oder der Trage bleibt (meine Jungs sind fast 2 Jahre alt und natürlich auch dabei 😊). 💕 Während wir auf der Matte trainieren, können die Babys und Kleinkinder spielen oder im Wagen (weiter) schlafen 💕 Stillen oder Füttern ist natürlich jederzeit möglich. Ich halte auch gerne die Flasche, oder schaukle den Kinderwagen, damit du weiter trainieren kannst. 💕 Du solltest vorher den Wetterbericht checken und entsprechende Kleidung tragen. Denke auch an eine Matschhose/Sonnencreme/Insektenspray für dich und deinen kleinen Schatz 💕 Du brauchst deine Fitnessmatte. 💕 Die Übungen sind für jedes Fitnesslevel geeignet, auch für Mamas mit Rektusdiastase. 💕 Ansonsten freue ich mich, wenn du einfach da bist. Gute Laune und Motivation sind optional - die kommen automatisch, wenn wir unterwegs sind 😉

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