Cologne Pole Fitness @Heumarkt

4.9(6 k)

Fitness, Dance, Pole Dance

🏟️ Über den Standort Unser Studio @Heumarkt liegt direkt am Heumarkt, mitten in der Kölner Innenstadt und ist sowohl mit dem Auto als auch mit der KVB sehr gut erreichbar. 🛠️ Ausstattung Das Studio verfügt über 9 Pole-Stangen mit 3 m Höhe (Static & Spinning), verspiegelte Wände, Sicherheitsmatten, Yogamatten und Yoga-Blöcke. Ein modulares Lichtsystem und Handyhalterungen rund um den Raum bieten euch außerdem verschiedene Möglichkeiten für eure eigenen Aufnahmen. 💪 Aktivitäten Pole Dance & Akrobatik - Pole Dance - Burlesque - Exotic Fitness & Kraftaufbau - Pole Fitness - Aerobics - Pole-Kurse von Männern für Männer Tanz & Flexibilität - Stretching & Flexibility - Velvet Kurs (50+) ✨ Highlights - Unterschiedliche Körper, Altersgruppen und Trainingsvoraussetzungen brauchen unterschiedliches Training. Durch unser Level-System können wir die Kurse an verschiedene körperliche Voraussetzungen anpassen und euch gezielter beim Training unterstützen. - Bei uns trainierst du deine Muskeln, stärkst die Elastizität deiner Haut, verbesserst deine Flexibilität und baust Selbstvertrauen auf. - LGBTQIA+ Community welcome. - Wir unterstützen neurodivergente Teilnehmer und unterschiedliche Lernbedürfnisse. - Trainiere bei den Pionieren und profitiere von der Erfahrung des ersten Pole-Dance-Studios Deutschlands – seit 2007.

Adresse

Am Malzbüchel 2, 50667 Cologne

Itinéraire

Autres lieux

Horaires d'ouverture

Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.

Limites de visites

Essential	Non disponible ici
Classic	4 / mois
Premium	8 / mois
Max	8 / mois

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Infos importantes

Alle unsere Kurse werden auf Deutsch und Englisch unterrichtet. Je nach Trainer sind zusätzlich Französisch, Spanisch oder Russisch möglich. FÜR DEINEN ERSTEN BESUCH IST DIE TEILNAHME AN DEM KURS MIT DEM NAMEN „POLE DANCE PROBESTUNDE“ VERPFLICHTEND. Das gilt auch für erfahrene Pole-Tänzer, damit unsere Trainer dein Level einschätzen können, bevor du an unseren regulären Kursen teilnimmst. Andere reguläre Pole-Dance-Kurse zählen nicht als Probestunde. Wenn du vorher nicht an dem Kurs „Pole Dance Probestunde“ teilgenommen hast, kann die Trainerin oder der Trainer deine Teilnahme an einem regulären Kurs vor Ort ablehnen. Für die Kurse an der Pole trage bitte eine kurze Sporthose und ein Sporttop, damit deine Haut genügend Kontakt zur Stange für den nötigen Grip hat – aber mit ausreichend Stoff, damit du den anderen Teilnehmer nicht versehentlich zu viel zeigst. Bitte benutze zwischen deiner letzten Dusche und dem Kurs keine Bodylotion oder Handcreme, da du dadurch an der Pole rutschst. Bitte komme maximal 10 Minuten vor Kursbeginn. Während laufender Kurse bleibt die Studiotür geschlossen, damit der Kurs nicht gestört wird. Bitte lege vor dem Training Schmuck wie Ringe, Armbänder und Uhren ab, damit die Pole-Stangen nicht zerkratzt werden. Armbänder, die sich nicht abnehmen lassen, müssen vollständig mit einem Schweißband abgedeckt werden. Bring bitte ein kleines Handtuch zum Abwischen deiner Pole während des Kurses und ausreichend Wasser für dein Training mit. Grip-Produkte auf Chalk- oder Magnesiumbasis sind an unseren Pole-Stangen nicht erlaubt. Wenn du zusätzlichen Grip brauchst, frag unsere Trainer nach geeigneten Alternativen.

Site Internet

https://cologne-polefitness.com/

Planning

05:00

23:00

POLE DANCE PROBESTUNDE - Trial Class for Newcomers

14:00 - 15:00

Innenstadt

Thomas H.

Pole Dance

ClassicPremiumMax

Pole Dance for Beginners

15:15 - 16:15

Innenstadt

Thomas H.

Pole Dance

ClassicPremiumMax

Pole Dance Level 2 & 3

16:30 - 17:30

Innenstadt

Thomas H.

Pole Dance

ClassicPremiumMax

Burlesque Chair Dance Beginners

17:45 - 18:45

Innenstadt

Thomas H.

Dance

ClassicPremiumMax

Pole Dance for Men

19:00 - 20:00

Innenstadt

Thomas H.

Pole Dance

Cologne Pole Fitness @Heumarkt

Adresse

Autres lieux

Horaires d'ouverture

Limites de visites

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Planning

POLE DANCE PROBESTUNDE - Trial Class for Newcomers

Pole Dance for Beginners

Pole Dance Level 2 & 3

Burlesque Chair Dance Beginners

Pole Dance for Men

Dancing

Dancing

Tanzen