DeRose Method Casa Vilarinha

5.0(40)

Fitness, Meditation

O DeROSE Method é uma proposta de reeducação comportamental, que desenvolve a alta performance e melhora a qualidade de vida. Ensina técnicas – que fortalecem a estrutura física do praticante – e conceitos – que melhoram as relações humanas, tanto na área pessoal, quanto na profissional. O nosso método desenvolve a habilidade de silenciares a mente e melhorar a clareza mental. Por outro lado, aumentará a vitalidade e nível de energia, desenvolvendo um corpo saudável que contribuirá para uma mente também saudável. Algumas das ferramentas que usamos são: meditação e foco, técnicas respiratórias, administração do stress, força e flexibilidade. O objetivo principal é desenvolver a alta performance para qualquer parâmetro da vida.

Adresse

Rua Valongo 116, 4100-481 Porto

Itinéraire

Horaires d'ouverture

Seg - Sex 10:00 - 20:00 Sáb 11:00 - 13:30

Limites de visites

Essential	Non disponible ici
Classic	4 / mois
Premium	8 / mois
Max	18 / mois

Des limites de check-in supplémentaires peuvent s'appliquer à certains cours ou activités.

Infos importantes

Atenção: O Free Training para este parceiro pode ser uma aula programada. Verifica o website oficial do parceiro para veres a oferta real, os detalhes de de cada aula e confirmares se é necessário fazer uma reserva diretamente com o parceiro. Por favor, faz a tua marcação através do contacto +351938340249. Ao efetuar a marcação deves incluir o teu número de membro do Urban Sports Club. Se não puderes comparecer, deves cancelar a marcação com pelo menos 12 horas de antecedência. Caso contrário a visita será deduzida dos teus limites mensais e será cobrada uma taxa adicional.

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Definição Muscular, Flexibilidade e Mindfulness

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