Fitxpress Rahlstedt
Functional Fitness und EMS in Farmsen und Rahlstedt Unser Partner Fitxpress bietet dir ein Ganzkörpertraining der besonderen Art: Effektiv und ganzheitlich – so trainierst Du mit Functional Fitness. Die Idee: Es werden nicht einzelne Muskelgruppen angesprochen, um diese isoliert aufzubauen. Vielmehr geht es darum, dem Körper beizubringen, mit allen Muskeln gestärkt durch den Alltag zu gehen. So verbesserst Du mit minimalem Zeitaufwand Deine allgemeine Fitness und beugst zudem Verletzungen vor. Und ganz nebenbei verlierst Du spielend an Gewicht. Zusätzlich bietet unser Partner das sogenannte EMS-Training, die Elektronische Muskelstimulation an. Hierbei werden während des Trainings Elektroimpulse an Deine Muskeln gegeben, um sie so gewissermaßen dazu zu stimulieren, sich ”mehr anzustrengen”. Denn mehr Anstrengung bedeutet mehr Effektivität. So sind dank EMS-Training schon ein oder zwei Trainingseinheiten zu je 20 Minuten in der Woche weitaus wirkungsvoller als viele Stunden herkömmlicher Fitnessprogramme.
Adresse :
Heures d'ouverture :
Den genauen Kursplan findest du auf der Website des Partners
Limites de participation :
M-Mitglieder können 4xpro Monat das Functional Fitness Angebot von Fitxpress nutzen L-Mitglieder können insgesamt 8x pro Monat das Angebot von Fitxpress nutzen. XL-Mitglieder können insgesamt 8x pro Monat das Angebot von Fitxpress nutzen. L-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 4x pro Monat eine EMS-Einheit buchen (EMS Strength). Die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden. XL-Mitglieder können standortübergreifend bis zu 8x pro Monat eine EMS-Einheit buchen (davon 4x EMS Strength und 4x EMS Cardio). Die EMS-Einheiten können nicht miteinander kombiniert werden.
Informations importantes :
Bitte im Vorfeld einen Termin unter 040/ 35736648 vereinbaren! Gib bei der Anmeldung auch deine Urban Sports Club Mitgliedsnummer mit an. Solltest du an dem Termin doch nicht teilnehmen können, melde dich bitte bis zu 12 Stunden vor Terminbeginn wieder ab. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt.