JULIE-YOGA

Yoga

Bienvenue à mes cours accessibles à tous de YOGA DES HORMONES et de HATHA YOGA POUR TOUS ⓂGoncourt/Belleville ! Cours ouverts aux COMPLETS DÉBUTANTS comme aux habitués du yoga en petits groupes du lundi au samedi dans notre " home studio " Paris 10ème . BILINGUAL CLASS. ✔Cours de HATHA YOGA de 75 minutes. : respirations (pranayamas), yoga des yeux, série de postures (asanas) pour tous le corps, salutation au soleil, relaxation. ⏩renforcement musculaire + souplesse + relaxation EFFET ÉNERGIE ET BIEN ÊTRE immédiat. Prévient et apaise les maux de dos, réduit le stress, aide à la qualité du sommeil, procure une meilleure respiration, et plus encore ! DÉTENTE PROFONDE ! Le HATHA YOGA art de la santé du corps et de l'esprit, améliore également la mémoire, la concentration, réduit le stress, PRATIQUE PRÉVENTIVE qui maintient en bonne santé ! ✔Cours de YOGA des HORMONES de 75 minutes accessible à tous à la fois dynamique et très relaxant : une séquence de postures associées à une respiration dynamique, des pranayamas (respirations) apaisants et de la relaxation. Stimule et équilibre tout le système hormonal pour une nouvelle énergie et un profond bien-être. Les BIENFAITS du YOGA des HORMONES créé par Dinah Rodrigues POUR TOUS FEMMES & HOMMES de tous les âges : (re)BOOSTE et ÉQUILIBRE TOUT LE SYSTÈME HORMONAL ! Agit en particulier sur : *les symptômes pour les femmes de la ménopause, pré-ménopause, ménopause précoce/ de l'andropause pour les hommes *le stress *les problèmes de thyroïde *le syndrome du canal carpien *une INFERTILITÉ inexpliquée *pour les femmes sur le syndrome prémenstruel, les règles douloureuses,trop abondantes ,les cycles irréguliers, l'aménorrhée *les petits fibromes (peut les faire disparaître) *pour les adolescentes vivant avec des troubles menstruels importants *l'endométriose niveau 1 & 2 *les ovaires polykystiques. ⏩Equilibre et booste nos hormones.Apporte une plus grande VITALITÉ et plus de BIEN ÊTRE à tous ! ⚠CONTRE-INDICATIONS : ne pas pratiquer le Yoga des hormones pendant la GROSSESSE, en cas de CANCER DU SEIN, d’ENDOMETRIOSE AVANCEE ou de GRAND FIBROME dans l’utérus.

Heures d'ouverture :

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Limites de participation :

Les membres M peuvent participer à 4 activités par mois chez JULIE-YOGA Les membres L et XL peuvent participer à 8 activités par mois chez JULIE-YOGA Cours en ligne : Les membres S peuvent faire 4 check-ins au total pour des cours en ligne live par mois calendaire. Les membres M, L et XL peuvent faire jusqu'à 30 check-ins au total pour des cours en ligne live par mois calendaire.

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