Marina Antoniou Pilates 1
Pilates in Hohenschönhausen und Weißensee Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, erfunden und entwickelt von Joseph Pilates. Die Methode ist auf die folgenden Prinzipien gegründet: Stärkung der Körpermitte, bewusste Atmung, Konzentration, Präzision in der Ausführung, Kontrolle der Bewegung, fließende Bewegung. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert, gedehnt oder entspannt. Durch die Stärkung der Körpermitte werden Fehlhaltungen korrigiert und Spannungen gelockert. Die von bewusster Atmung begleitete Bewegungen führen zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Egal ob Frau oder Mann, Jung oder Alt, mit oder ohne Baby jeder kann jederzeit mit Pilates anfangen.
Adresse :
Heures d'ouverture :
Die Öffnungszeiten richten sich nach den angegebenen Kurszeiten.
Limites de participation :
M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Marina Antoniou Pilates 1 teilnehmen L-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Marina Antoniou Pilates 1 teilnehmen XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Marina Antoniou Pilates 1 teilnehmen
Informations importantes :
Bitte melde deine Kursteilnahme per Mail unter [email protected] oder SMS unter dieser Nummer: 01632404134. Matten sind vorhanden.
