Nilayoga
Schwangerschaftsyoga im Maigold - Berlin Die Zeit der Schwangerschaft ist perfekt, um mit Yoga anzufangen. Am besten sollte es ein spezieller Kurs für Schwangere sein, weil dein Körper jetzt etwas anderes braucht als „normales“ Yoga. Eine regelmäßige Yogapraxis in der Schwangerschaft kann dir helfen körperliche Beschwerden zu lindern emotionale Ausgeglichenheit zu finden in Kontakt mit dir selbst und deinem Baby zu sein Du lernst Haltungen, die deinen Rücken entlasten, deine tragende Muskulatur stärken und dich auf die Geburt vorbereiten. Auch eine lange Entspannung ist ein wichtiger Teil jeder Schwangerenyoga-Stunde. Schwangerenyoga kannst du vom Anfang der Schwangerschaft bis zur Geburt praktizieren. Während des Kurses ist immer auch Zeit für deine Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft.
Adresse :
Heures d'ouverture :
Die Öffnungszeiten richten sich nach den angegebenen Kurszeiten
Limites de participation :
M-Mitglieder können 4x pro Monat teilnehmen L-Mitglieder können 8x pro Monat teilnehmen
