Buiten zijn in de natuur, bewegen, loslaten, ontspannen en verbinding met jezelf.
Kim nodigt je uit om te vertragen en te landen in het hier en nu. Via bewuste bewegingen en ademhaling maak je contact met je lichaam. Vanuit inspanning volgt een veilige bedding, loslaten en een diepere laag van ontspanning.
Outdoor Yoga is een ervaring die is gecreëerd door Kim.
Wie is Kim?
Ik woon op Scheveningen, ben 28jr en volgde mijn 200hr hatha/vinyasa yoga opleiding in 2019 op Bali. Het gevoel dat ik tijdens mijn yoga teacher training had mogen ervaren? Dat gun ik iedereen!
Vanaf dat moment begon ik met Outdoor Yoga. Mijn eerste ervaring was bij Enter The Wave in Spanje. Van surfyoga om op te warmen voor een surfles tot aan het stretchen erna. Slaapyoga om bij te tanken na al het feesten of een intensieve ochtend vinyasa om wakker te worden.
Alle soorten lessen kwamen voorbij met een gemeenschappelijke kern die het uniek maakt: de lessen zijn altijd buiten en in de natuur. We passen ons aan aan de omstandigheden. Bij regen zoeken we een overkapping en bij zon smeren we ons in. We verbinden ons met de natuur en creëren een veilige bedding. Hierdoor kunnen we diepgaand ontspannen.
Outdoor Yoga
Buiten en in de natuur zijn maakt Outdoor yoga uniek en geeft de les een extra dimensie. Door de natuur te omarmen openen je zintuigen. Er zullen geluiden zijn. Er zal (veel) zand zijn. Er zullen dieren of insecten zijn. Kim begeleidt je erdoorheen. Je zult ontdekken dat yoga op het strand met Kim bijzonder is, anders, uniek, geen les is hetzelfde doordat de natuur altijd in beweging is en wij ons aanpassen en meebewegen.
Outdoor Yoga met Kim omschrijven deelnemers als: rust, ontspanning, verbinding, herboren, natuur.
Wij nodigen je uit Outdoor Yoga met Kim te komen ervaren. Doe je mee?
