Outdoor Bootcamp Zirkel

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Fitness

Werde stärker. Bewege dich schmerzfreier. Fühle dich wohler. Viele Beschwerden im Alltag können durch Bewegungsmangel, eine schwache Muskulatur oder einseitige Belastungen begünstigt werden. In unserem Outdoor Bootcamp trainierst du deinen gesamten Körper mit abwechslungsreichen Übungen, die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit fördern. Ziel ist es, Muskulatur dort aufzubauen, wo sie deinen Körper im Alltag unterstützt – für eine bessere Haltung, mehr Belastbarkeit und ein stärkeres Körpergefühl. Das Training richtet sich ausdrücklich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Jede Übung wird individuell an dein Fitnesslevel angepasst, sodass du weder sportliche Vorkenntnisse noch eine perfekte Kondition mitbringen musst. Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur Verbesserung von Haltung, Stabilität und Beweglichkeit Funktionelle Übungen für einen starken Rücken und einen belastbaren Körper Training an der frischen Luft im Krupppark Essen Kleine Gruppen mit persönlicher Betreuung Für jedes Fitnesslevel geeignet Unverbindliches Probetraining Regelmäßiges Krafttraining kann dabei helfen, typische Beschwerden durch Bewegungsmangel oder langes Sitzen zu reduzieren und den Körper widerstandsfähiger für die Herausforderungen des Alltags zu machen. Unser Ziel ist nicht, dich völlig auszupowern, sondern dich langfristig stärker, belastbarer und beweglicher werden zu lassen. Schritt für Schritt und in deinem eigenen Tempo.

Adresse

Pferdebahnstraße 78, 45141 Essen

Itinéraire

Autres lieux

Pferdebahnstraße 76 - Stadtbezirk I

Horaires d'ouverture

Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.

Limites de visites

Essential	4 / mois
Classic	4 / mois
Premium	8 / mois
Max	1 / jour

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Infos importantes

Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert.

Site Internet

https://www.personal-training-swetlana.de/