SHIFT - Holmes Place Bahrenfeld

Bootcamp, Course à pied, Cyclisme, Fitness, Indoor Cycling, Yoga

Outdoor HIIT Group Workouts in Berlin, Hamburg, Köln & Düsseldorf. It’s time to SHIFT: Erlebe einzigartige Outdoor Workouts an atemberaubenden Orten! Du bist gern draußen und möchtest hippe Locations deiner Heimatstadt kennenlernen? SHIFT OUTDOOR GROUP WORKOUTS bringen das Drinnen nach Draußen und das an atemberaubenden Veranstaltungsorten deiner Stadt. SHIFT wird dir Energie geben und der Stadt Leben einhauchen, während du ein Workout mit viel Lachen und Schweiß absolvierst. SHIFT steht für "one workout-neighborhood". Dabei schaffen wir eine Community, die sozial und nachhaltig verantwortlich ist. SHIFTE also jetzt deine Perspektive, deine Stimmung, dein Selbstwertgefühl und dein Fitness-Level und entdecke deine Heimatstadt aus einem völlig neuen Blickwinkel. DIE 3 SHIFT Formate HIIT & RUN: HIIT & RUN spricht nicht nur regelmäßige Läufer:innen, sondern auch jene mit wenig Lauferfahrung an. Sowohl Lauf-Anfänger, als auch Fortgeschrittene profitieren von der Optimierung ihres Bewegungsablaufes und auch der Kräftigung ihres ganzen Körpers durch funktionelle Kraft- und Cardioübungen. Functional Bootcamp: Wir bringen dich durch abwechslungsreiche Workouts an deine Grenzen. Durch die Verbindung von Kraft- und Ausdauerübungen stärkst du dein Herz-Kreislaufsystem, regst Stoffwechsel und Fettabbau an, baust Muskelmasse auf und schulst deine Koordination. Cycling: Wir holen das bekannte Indoor Cycling auf stationären Rädern an die frische Luft und trainieren gemeinsam an aufregenden Outdoor-Locations. Dein Cycling-Coach motiviert dich mit guter Laune, Energie und mitreißender Musik. Abwechslungsreiche Profile lassen dich Gas geben.

Heures d'ouverture :

Informiere dich bitte zu Öffnungszeiten, Terminen und Infektionsschutzmaßnahmen direkt beim Partner bzw. auf der Homepage.

Limites de participation :

S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von 4x im Monat auch an Kursen von SHIFT - Holmes Place Bahrenfeld teilnehmen M, L & XL-Mitglieder können 1x pro Tag an den Kursen von SHIFT - Holmes Place Bahrenfeld teilnehmen

Informations importantes :

Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR-Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert. Treffpunkt am Container (Outdoorgym). Dusche / WC im Club vorhanden (3G + Maske).

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