Strong Partners - Meditationsraum

Highlight
Pilates, Yoga

Fitness in Münster Outdoor-Bootcamp: Auf der Suche nach einem neuen sportlichen Highlight? Dann bist du bei unserem Outdoor-Camp genau richtig! Unsere top motivierten und ausgebildeten Trainer bringen dich in einem intensiven 60 minütigen Ganzkörper-Workout an deine individuelle Leistungsgrenze. Wir kombinieren funktionales Training, mitreißende Gruppendynamik sowie beste Stimmung. Unser abwechslungsreiches Zirkeltraining setzt sich sowohl aus Übungen mit eigenem Körpergewicht als auch mit ausgewähltem Equipment zusammen. Durch unser bewährtes Trainingskonzept holen wir dich auf deinem Fitnesslevel ab und bringen dich deinem persönlichen Ziel näher. Lerne uns bei einem kostenlosen Probetraining kennen und überzeuge dich von unseren und deinen Qualitäten. Run & Fit - Mehr als Laufen! Zwischen einem kurzen Warm-Up und einem gemeinsamen Cool-Down erwarten dich bei jedem Workout neue Routen am und um den Aasee, abwechslungsreiche Challenges während der Strecke, laufspezifische Übungen und vor allem: 60 Minuten Spaß in der Gruppe! Bei uns wird jede „Run & Fit“ Einheit zum Ganzkörpertraining und bringt deine Fitness auf einen neuen Level! Lass dich von Gruppendynamik, motivierender Musik und unseren erfahrenen Lauftrainern begeistern! Body-HIIT: Funktionales Ganzkörper-Training mit dem eigenen Körpergewicht! Movement Preparations, Cool Down und dazwischen jede Menge Power-Übungen, mit denen du deinen Körper straffst und definierst! Wir bereiten dich in jedem Training durch gezielte Bewegungen darauf vor, deinen Körper voll zum Einsatz zu bringen. Lerne dich und deinen Körper unter professioneller Anleitung besser kennen, optimiere funktionale Bewegungsabläufe, verbessere deine Ausdauer und stärke deine Core-Muskulatur. Teil 1: Movement Preparations Teil 2: Funktionales Ganzkörpertraining Teil 3: High-Intensity Intervall Training Teil 4: Cooldown Wir bringen dich und deinen Körper auf einen neuen Level! Raus aus der Hektik - Rauf auf die Matte! Während der 60 minütigen Yoga-Einheit kannst du angeleitet von unseren zertifizierten Yoga-Lehrern, tief durchatmen und neue Energie für deinen Alltag tanken. Bei den fließenden Bewegungen des Vinyasa-Yogas gewinnst du nicht nur an Mobilität, sondern straffst und stärkst deinen ganzen Körper. Wir freuen uns darauf, dich in unserem ambientevollen Meditationsraum begrüßen zu dürfen. Ab dem 01.05.2019 finden alle Yogakurse bei gutem Wetter an der frischen Luft statt. Strong Pilates: Bringe neuen Schwung in den Alltag und Body & Mind in Einklang Pilates belebt, kräftigt und schont gleichzeitig deinen Körper. Die 60 minütigen Einheiten basieren dabei auf den Grundprinzipien des Pilates Trainings – Konzentration, Zentrierung, Atmung, Kontrolle und Präzision, Bewegungsfluss, Lockerheit und Weichheit. Nach regelmäßigem Training sind Resultate schon sehr schnell spürbar und sichtbar: Die Haltung wird aufrechter und graziöser, der Körper wird straff und geschmeidig, die Muskeln flexibler und die Gelenke beweglicher. Komm vorbei und erlebe selbst dieses ganzheitliche und effiziente Workout. Ab dem 01.05.2019 finden alle Pilateskurse bei gutem Wetter an der frischen Luft statt.

Heures d'ouverture :

Die Öffnungszeiten richten sich nach den angegebenen Kurszeiten.

Limites de participation :

M-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Strong Partners - Meditationsraum teilnehmen L-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Strong Partners - Meditationsraum teilnehmen XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Strong Partners - Meditationsraum teilnehmen S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von 4x im Monat auch an den Kursen von Strong Partners - Meditationsraum teilnehmen

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