Surfset Portugal Online
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Surf Fitness e Surfskate em Lisboa Trabalhamos para melhorar a tua experiência e desempenho geral no teu surf. Treinamos surfistas de todos os níveis que querem progredir no surf e melhorar a sua preparação física. Todos os exercícios propostos trabalham várias partes do corpo simultaneamente - o método utilizado assenta na combinação do melhor que o treino cardiovascular, o treino de força e o treino intervalado de alta intensidade têm para oferecer. Apoiamo-nos em conceitos avançados de treino da condição física com o objectivo de aperfeiçoar capacidades como o equilíbrio, a flexibilidade, a força, a resistência, a estabilidade do core e a agilidade. Vamos criar as condições perfeitas para tirares o máximo proveito do tempo passado na água.
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Heures d'ouverture
O horário de funcionamento está determinado pelo horário das aulas.
Limites de participation
| Essential | 4 / mois |
| Classic | 10 / mois |
| Premium | 14 / mois |
| Max | 18 / mois |
| S | 4 / mois |
| M | 1 / jour |
| L | 1 / jour |
| XL | 1 / jour |
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