The Bar Rotterdam
Welkom bij je nieuwe favoriete Bar! Gelegen tegenover de Van Nelle Fabriek in Rotterdam, nodigen we je uit om mee te doen aan onze Functional Fitness lessen. We bieden verschillende lessen aan, van krachttraining tot gymnastiek en gewichtheffen, van Strongman tot Hyrox trainingen. We werken graag met een diversiteit aan mensen, van beginners tot ervaren CrossFit-atleten, dus ongeacht je niveau zullen onze coaches je veilig en effectief door elke training begeleiden om het beste uit de sessie te halen. We richten ons op techniek en kwalitatieve bewegingen, dus welk doel je ook hebt, laat ons je helpen op je reis!
Adresse :
Heures d'ouverture :
Lundi: 07:00 - 10:00 Lundi: 17:00 - 21:00 Mardi: 07:00 - 10:00 Mardi: 17:00 - 21:00 Mercredi: 07:00 - 10:00 Mercredi: 17:00 - 21:00 Jeudi: 07:00 - 10:00 Jeudi: 17:00 - 21:00 Vendredi: 07:00 - 10:00 Vendredi: 17:00 - 21:00 Samedi: 07:00 - 10:00 Samedi: 17:00 - 21:00 Dimanche: 07:00 - 10:00 Dimanche: 17:00 - 21:00
Limites de participation :
S-members kunnen tot 2x per maand bij deze locatie inchecken M-members kunnen tot 4x per maand bij deze locatie inchecken L & XL-members kunnen tot 6x per maand bij deze locatie inchecken
Informations importantes :
EERSTE KEER Kom binnen via de deur op nummer 125 aan de voorzijde van het gebouw. Je spullen kun je opbergen bij de kapstokken en tafels die je ziet wanneer je aankomt. De coach zal iedereen oproepen om te verzamelen voor de start van de les. DRANKJES EN SNACKS Je kunt een reep of drankje uit de koelkast pakken en betalen bij de terminal via pin. Als je een proteïneshake of koffie wilt, maakt de coach dat voor je klaar. GEZONDHEIDSCHECK Als je gezondheidsklachten of koorts hebt, wees verstandig en neem rust! Als je blessures hebt, meld dit dan aan de coach voordat de les begint. OP TIJD Zorg dat je er minimaal 5 minuten voor de start bent, zodat je op tijd aan de les kunt deelnemen. Als je meer dan 10 minuten te laat bent, kun je niet meer meedoen aan de les. POORT De poort is na 18:00 uur en op zondagen gesloten, dus sturen we je een code om toegang te krijgen.