Waldbaden München & Oberbayern - Rohrdorf
Waldbaden in München & Oberbayern Willkommen bei Waldbaden München & Oberbayern - das ist Entspannung und Achtsamkeit in der Natur. Atme die frische Waldluft ein, nimm mit all deinen Sinnen deine Umgebung wahr und tauche ab in die Waldatmosphäre. Die Wirkung des Waldbadens ist durch zahlreiche Studien wissenschaftlich belegt. In der Natur kommen wir schneller zur Ruhe, fühlen uns weniger gestresst und steigern unser Wohlbefinden. Mit Meditationen sowie Achtsamkeits- und Atemübungen kommen wir im Moment an und fokussieren uns auf das Hier und Jetzt. Wir vertiefen unsere Verbindung zu uns selbst sowie unserer Umwelt. Ich bin zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden sowie zertifizierte Ersthelferin für mentale Gesundheit und ich möchte ich Dir eine Auszeit ermöglichen, dir die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes zeigen sowie Impulse für deinen Alltag zur Selbst- und Naturwahrnehmung geben.
Adresse :
Autres studios :
Heures d'ouverture :
Informiere dich bitte zu Öffnungszeiten, Terminen und Infektionsschutzmaßnahmen direkt beim Partner bzw. auf der Homepage.
Limites de participation :
M-Mitglieder können 4 Mal pro Monat an den Kursen von Waldbaden München & Oberbayern - Rohrdorf teilnehmen L & XL-Mitglieder können 8 Mal pro Monat an den Kursen von Waldbaden München & Oberbayern - Rohrdorf teilnehmen
Informations importantes :
Bitte melde deine Kursteilnahme telefonisch unter 01781448719 oder per Mail unter [email protected] an. Gib bei der Anmeldung auch deine Urban Sports Club Mitgliedsnummer mit an. Solltest du am Kurs doch nicht teilnehmen können, melde dich bitte wieder ab. Das Waldbaden findet bei jedem Wetter statt, außer bei Starkregen, Gewitter und Unwetter. Bei schlechten Witterungsverhältnissen werde ich die Teilnehmer:innen informieren und einen Alternativtermin anbieten. Bitte trittsichere Schuhe anziehen.