Yoga en ESPAÑOL!
Al aire Libre en Parque Colonius:
¿Por qué practicar al aire libre? Estar en la naturaleza disminuye los niveles de cortisol, la hormona del estrés, lo que ayuda a sentirnos más tranquilos y relajados. La exposición a la luz natural y los entornos verdes también está vinculada a la liberación de endorfinas y serotonina, que contribuyen a un mayor bienestar emocional.
Disfrutemos entonces del aire libre y de la conexión con la naturaleza, mientras fluimos a través de diferentes asanas.
En Invierno:
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Des limites de check-in supplémentaires peuvent s'appliquer à certains cours ou activités.
Infos importantes
Please note: The Free Training for this partner may refer to a scheduled class. Check the partner’s official website for the exact offering, class details, and to confirm if a separate booking is required as an Urban Sports Club member.
Para Información de Horarios y Lugar :
https://chat.whatsapp.com/K1Ggj2CEYpD6VtSs8cOSuX?mode=hqrt2
En IG: anabellaek
Clases:
Domingos 11:00 a 12:00
Jueves 18:30 a 19:30
Por favor, traé tu propio mat o manta, abrigo, bloques o lo que necesites para la clase.
Al aire Libre en Parque Colonius:
Nos encontramos en el parque Colonius, en Ehrenfeld. La clase se cancela por lluvia (actualizaciones en el grupo de whatsapp).
En Invierno:
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Podés hacer tu Check-In a partir de 15 min. antes del comienzo de la clase.Por favor llegá al menos 5 minutos antes del comienzo de la clase.
