🏟️ Über den Standort
Yoga and Meditation with Sheetal bietet einen friedlichen Rückzugsort für Yoga und Meditation in Berlin, verkehrsgünstig gelegen in der Nähe des U-Bahnhofs Birkenstraße (U9). Dieser helle, spirituell inspirierende Raum im Stadtteil Moabit schafft eine einladende Umgebung, in der du innehalten und dich mit deinem inneren Selbst verbinden kannst.
Hier kultivierst du Kraft, Flexibilität und inneres Bewusstsein durch Praktiken, die in der traditionellen Kriya-Yoga-Methode verwurzelt sind. Jede Einheit bietet eine harmonische Reise für Körper und Geist in einer minimalistischen und ruhigen Atmosphäre.
💪 Aktivitäten
* Yoga und achtsame Bewegung
* Traditionelle Kriya-Yoga-Praktiken
* Achtsame Yoga-Haltungen und Dehnübungen
* Tiefe Entspannung mit abschließendem Savasana
* Meditation
* Geführte Meditationssitzungen zur Förderung der geistigen Klarheit
* Atemarbeit (Breathwork)
* Pranayama und bewusste Atemtechniken
✨ Highlights
* Profitiere von ausgedehnten 90-minütigen Einheiten, die mehr Zeit als Standardkurse bieten, um nahtlos von sanfter Bewegung in tiefe Stille überzugehen.
* Tauche ein in die authentische Kriya-Yoga-Tradition, die darauf ausgelegt ist, deine physische Energie und dein spirituelles Bewusstsein in Einklang zu bringen.
* Genieße eine intime Kleingruppenumgebung, die eine persönliche Betreuung für eine sichere und tiefgründige Praxis gewährleistet.
* Vernetze dich mit einer internationalen Community, da der Unterricht an diesem zentralen Berliner Standort vollständig auf Englisch stattfindet.
* Entdecke einen ganzheitlichen Wellness-Ansatz, der bewusste Atemarbeit und Meditation kombiniert, um dein gesamtes Wohlbefinden zu stärken.
🛠️ Ausstattung
* Hochwertige Yogamatten und professionelles Zubehör wie Bolster und Blöcke werden vor Ort bereitgestellt
* Weiche Decken sorgen für maximalen Komfort während der Tiefenentspannung und Meditation
* Ein minimalistisches Studio-Design, das gezielt Ruhe und Konzentration fördert
* Eigener Bereich für die Schuhaufbewahrung im Eingangsbereich
* Komfortable Umkleidemöglichkeiten stehen den Teilnehmern zur Verfügung
