🏟️ Über den Standort
In Düsseldorf-Unterrath findest du "Yoga - Balance for you". Dich erwartet ein ganzheitlicher Ort für Yoga und dein Wohlbefinden. Unter der Leitung von Frauke Komander liegt der Fokus auf Hatha Yoga, das Körper, Geist und Seele harmonisiert. Hier kannst du in entspannter und achtsamer Atmosphäre Stress abbauen und neue Energie für deinen Alltag tanken.
💪 Aktivitäten
*Yoga und Yogakurse*
- Hatha Yoga
- Yoga für Frauen
- Schwangerschaftsyoga
- Yoga mit Baby
- Yoga und Krebs
*Entspannung & Coaching*
- Massagen (z. B. Hot-Stone-, Kopf- oder Fußmassagen)
- Ernährungsberatung
- Health Coaching
*Atem & Meditation*
- Atemkurse
- Meditation
✨ Highlights
- Profitiere von individueller Betreuung in kleinen Gruppen (maximal sechs Personen) für eine persönliche und familiäre Atmosphäre.
- Bestimme den Fokus deiner Yoga-Praxis in jeder Stunde selbst, ob du deinen Rücken entlasten oder Kraft aufbauen möchtest.
- Ein ganzheitliches Konzept verbindet Yoga-Übungen auf der Matte mit professioneller Ernährungsberatung und Health Coaching für deine Gesundheit.
- Entdecke zertifizierte Programme für besondere Lebensphasen wie Schwangerschaft, die Zeit mit dem Baby oder eine achtsame Begleitung bei Krebserkrankungen.
- Erlerne wertvolle Techniken zur Stressbewältigung durch Tiefenentspannung und gezielte Atemarbeit für mehr Gelassenheit im Alltag.
🛠️ Ausstattung
- *Yoga-Ausrüstung:* Hochwertige Leihmatten, Yoga-Blöcke, Gurte, Meditationskissen und Decken stehen dir kostenfrei zur Verfügung.
- *Räumlichkeiten:* Nutze den hellen Kursraum oder die separaten Behandlungsräume für Coaching und entspannende Massagen.
- *Umkleiden:* Ein heller Umkleidebereich mit Garderobe bietet ausreichend Platz für deine persönlichen Gegenstände.
- *Erfrischungen:* Erfrische dich jederzeit mit kostenlosem Wasser und verschiedenen Teesorten.
- *Parken:* In den umliegenden Straßen rund um den Dünenweg findest du kostenfreie Parkmöglichkeiten für dein Auto.
- *Erreichbarkeit:* Das Studio ist sehr gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar, zum Beispiel über die Haltestelle "An der Piwipp" mit den Straßenbahnlinien 705 und 707.
