Yoga-Chandra in Ostfildern mit Stefanie Busch
Yoga in Ostfildern - Nellingen Im Yoga symbolisieren wir mit den fließenden Bewegungen den "Fluss des Lebens". In den statischen Haltungen fördern wir die Ruhe des Körpers & des Geistes. In der Entspannung tanken wir Energie & Kraft. Wenn Dein Geist zur Ruhe kommt, kommen auch alle Emotionen zur Ruhe. Deine gesamte Aufmerksamkeit richtet sich auf das Zusammenspiel von Bewegung & Atem Im Yoga gehen wir nirgends wohin, wir entfalten uns da wo wir sind.
Adresse :
Heures d'ouverture :
Mardi: 17:45 - 20:00 Mercredi: 08:45 - 09:45 Jeudi: 17:30 - 18:30 Samedi: 11:00 - 12:00
Limites de participation :
L & XL-Mitglieder können 4x pro Monat an den Kursen von Yoga-Chandra in Ostfildern mit Stefanie Busch teilnehmen
Informations importantes :
Buche Deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Storniernungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt weiterhin ungeändert. Yoga-Edikette - der Übungsraum ist ein Ort der Stille & Achtsamkeit. · Bitte ziehe deine Schuhe im Eingangsbereich aus. · Wir fangen pünktlich mit dem Unterricht an. · Richte Dich in Deiner Position ein, im Sitzen oder Liegen. · Schalte dein Handy aus oder auf stumm. · Nutze die Zeit vor der Yogastunde, um ganz bei Dir anzukommen: bei deinem Atem – Körper – Geist. Was wäre noch zu beachten! Bitte mit Anmeldung. (Platzreservierung). Einlass 15 Minuten vor Kursbeginn. Am besten 1- h vor dem Unterricht keine größeren Mahlzeiten einnehmen! Matten sind vorhanden, aus hygienischen Gründen bitte ein Handtuch mitbringen. Die Bekleidung sollte bequem sein, warme Socken für die Schlussentspannung.