🏟️ Über den Standort
Yoga mit Fine in Bergisch Gladbach lädt dich zu einer Reise zur inneren Balance ein. Im Stadtteil Refrath, unweit der Haltestelle Refrath der Stadtbahnlinie 1 gelegen, findest du im „RAUM für ZEIT“ einen geschützten Raum für integratives Yoga und achtsame Körperarbeit. Im Mittelpunkt stehen nicht sportliche Leistung, sondern der liebevolle Dialog mit deinem Körper und die Stärkung deiner Selbstregulation. Die ruhige Atmosphäre sowie die Nähe zum Naherholungsgebiet Saaler Mühle helfen dir, dein Nervensystem sanft zu beruhigen und emotionale Erlebnisse in einer sicheren Umgebung zu verarbeiten.
💪 Aktivitäten
Yoga und Yogakurse
- Integratives Yoga
- Vinyasa Yoga
- Katonah Yoga
- Kundalini Yoga
- Yin Yoga
Atemarbeit
Körperarbeit
Meditation
✨ Highlights
- Ganzheitliche Regulation des Nervensystems – Lerne integrative Techniken aus verschiedenen Yogastilen, um Stress abzubauen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
- Flexible Teilnahme durch Hybrid-Modell – Entscheide dich jede Woche flexibel, ob du persönlich im Studio in Refrath oder per Livestream von zu Hause aus teilnimmst.
- Leichtes Gepäck für tiefe Entspannung – Genieße den Komfort, ohne schwere Ausrüstung anzureisen, und starte so bereits völlig entspannt in deine Praxis.
- Einzigartiges Ambiente im RAUM für ZEIT – Praktiziere in einem lichtdurchfluteten Kursraum mit warmem Echtholzboden und direktem Zugang zum ruhigen Garten.
- Fokus auf den inneren Dialog – Erlebe eine achtsame Praxis ohne Leistungsdruck, die dich dabei unterstützt, emotionale Erlebnisse gesund zu verarbeiten.
🛠️ Ausstattung
- Großzügiger Gruppenraum mit 55 m²
- Hochwertiger Parkettboden aus Echtholz
- Direkter Zugang zum Garten
- Umfangreiche Ausstattung mit Yogamatten und Lammfellmatten
- Große Auswahl an Wolldecken und Meditationskissen
- Yoga-Zubehör wie Blöcke, Gurte, Bolster und Meditationsbänke
- Separater Umkleidebereich mit Garderobe
- Badezimmer inklusive Dusche und Toilette sowie ein zusätzliches Gäste-WC
- Teeküche mit Wasserkocher und Geschirr
- Gemütlicher Empfangsbereich mit Sitzgelegenheiten
